Печень любит овес и расторопшу

Печень – один из наиболее важных наших органов. Чтобы поберечь нашу неугомонную труженицу, следует ей немного помочь. Прежде всего, необходимо постараться отказаться от вредных привычек - курения и злоупотребления алкоголем, а также не помешает скорректировать свой рацион и образ жизни. Как правильно поддерживать здоровье печени рассказывает врач клиники тибетской медицины «Наран» Изольда Ни. 

Врач клиники «Наран» Изольда Ни

Общие рекомендации для всех, кто склонен к болезням печени: 

• стараться жить в прохладе, не загорать на солнце.иИз повседневного рациона убрать все острое и жареное, приучиться готовить еду на пару, варить и тушить, есть только свежеприготовленную пищу, не оставляя на завтра

• из мяса – только нежирные вареные курица и утка, козье мясо, говядина, допустимо сушеное мясо этих же сортов. Вместо лука и чеснока сдабривать пищу горчицей и хреном (они обладают) желчегонным действием. Овощи допустимы лучше в сыром виде. Кисломолочные продукты полезны, но ограниченно

• приемлемо сладкое, а теплый чай с сахаром снимает боли в печени

• питание должно быть дробным – частым и небольшими порциями

• полезны горький, вяжущий и сладкий вкусы, можно комбинировать разные вкусы. Например, горько-сладкий соус, сладко-соленый, вяжуще-сладкий

Желчегонный рецепт: 

В зоомагазине надо  купить неочищенный овес. 2 ст.л. кипятить 15 минут в 1 литре воды, добавить 2 ст. л. молока и кипятить еще 2-3 минуты, в конце добавить 2 ст.л. меда. Размешав, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды в течение двух недель. Благодаря такому отвару желчь будет выводиться из печени и из организма наружу. 

Чем еще лечит клиника «Наран» 

Для вывода желчи из организма рекомендуются все травы и растения желтого цвета: кукурузные рыльца, пижма, тысячелистник, расторопша, зверобой, ромашка, бессмертник. 

Готовят отвар из любой травы так: 1 ст.л. сырья на стакан кипятка, кипятят 1-2 минуты. Пить по 1/3 дозы 3 раза в день за 20-30 минут до еды 1 месяц. 

Широко используются в рецептах такие травы, как горечавка бородатая, момордика кохинхинская, ластовень сибирский, борец разнолистный, шафран, корни колеуса амбойского, трава гипекоума прямого.

Лечение проводится с учетом целостности всего организма. Поэтому наряду с приемом препаратов комплексная терапия включает проведение внешних лечебных процедур – точечного массажа, иглоукалывания, вакуум-терапии, гирудотерапии (лечение пиявками). Это устраняет симптомы общего отравления организма, очищает кровь, восстанавливает мембрану печеночных клеток и нормализует обменные процессы в печени, повышает иммунитет.