Как правильно нормализовать вес

Важным аспектом в борьбе за здоровье, избавление от налипших к телу килограммов, является осознанность. Без неё - любое начинание «очиститься» от килограммов закончится не в вашу пользу: опять победят страсти и привязанности к еде, опять неведение возьмёт верх над осознанностью, опять эмоции завладеют вами. То есть будет желание «заесть» стресс, гнев и раздражение, обиды чем-то сладким и вкусным и тогда... Можно жить дальше, крепко уснуть и забыться в общем. А килограммы неотступно следуют за вами. Весы в сторону! До следующего марафона на дистанции: диета. Все эти вещи знакомы всем и каждому.

В тибетской медицине  различают 3 типа людей: Ветер - худышки, которые от природы худые и сколько их ни корми - остаются в своём весе до старости! Желчь - крепыши, любят острое, горячее, мясное и жирное! Слизь - кругляшки, которые более всех других и есть те люди, которые страдают от ожирения.

В образе жизни и питании и кроются причины ожирения: неведение, леность, малоподвижный образ жизни, любовь к покою, лежанию, а в питании - предпочтение к сладкой (пресной), приятной языку пище: мясо, рыба и морепродукты, хлеб, молочные продукты, овощи, фрукты. Да, все эти продукты обладают приятным нашему языку сладким вкусом. Вот люди - Слизи не получают чувства удовлетворения и насыщения от еды, едят много и причём в основном в вечернее время, перед сном. Практически вся еда сладкая, пресная, но... Другой вопрос: как, сколько и с чем (какими вкусами) все эти вкусности употребляются?!

В тибетской медицине различают 6 вкусов: сладкий (пресный), острый, кислый, соленый, горький, вяжущий (терпкий). Если вы путешествуете (особенно в страны Востока: Китай, Корея, Япония, Индия, Таиланд, Вьетнам и т.д.), то вкус местной еды резко отличается от нашей. И воды там не пьют литр к литру! Добавить ещё к этому, что доктора «прописывают» питье холодной воды из расчета - 30 мл на 1 кг веса: получается 2,5-3 литра в день!

Вода тормозит обмен веществ в организме, «охлаждает» желудок, этим тормозя распад и расщепление белков, углеводов и особенно жиров. В организме постепенно накапливаются шлаки, токсины, излишки жира, воды, слизи и лимфы. Так организм круглеет: на боках, бёдрах и животе - бездушные и неприятные глазу скалки, отеки на лице, мешки под глазами, брыль на щеках, ноги напоминают по форме свиные лодки из-за внутренних отёков, а далее - отеки появляются в области суставов. Вот они то - жир, мукоид: сопли, слюна, мокрота в горле, легких и бронхах, лимфостаз повсюду, внутри - и внеклеточная вода и есть - компоненты СЛИЗИ в организме, которые накапливаются годами и, следовательно, выводятся из организма с большим трудом и также долго! Это работа самого человека и врача-помощника. Вот они и есть причины ожирения.

Михаил Анатольевич Ользонов- врач нашей клиники на Войковской рассказывает в видео подробно о том, как избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья и откатов.