Мед против сахара: что полезнее для разных типов конституции?

Хотя оба продукта сладкие и содержат глюкозу, их влияние на организм принципиально различается:

Сахар

• Быстро всасывается, дает мгновенную энергию
• Превращается в:
  • Гликоген (энергетический запас)
  • Жир (при избытке)
• Содержит элементы «холода»
• Провоцирует болезни «холода»:
  • Атеросклероз
  • Диабет
  • Ожирение
  • Артрозы

Мед

• Обладает согревающими свойствами
• Содержит:
  • Витамины группы B
  • Минералы
  • Белки
  • Ферменты
• Полезен для типов «Ветер» и «Слизь»
• Может быть вреден для «Желчи» в больших количествах

Как сахар влияет на организм?

1. Кровь становится «липкой» — повышается риск:
   • Диабета
   • Гипертонии
   • Онкологии
2. Побочные продукты расщепления:
   • Вода (отеки)
   • Углекислый газ
3. Детский организм быстро перерабатывает сахар в энергию, а у взрослых он превращается в жир.

Мед в тибетской медицине

Польза:

• Согревает организм
• Укрепляет иммунитет
• Богат полезными веществами

Опасности:

• Перегрев для типа «Желчь»
• Риск обострения:
  • Гипертонии
  • Подагры
  • Желчнокаменной болезни

Пример: Пасечник дядя Коля (тип «Желчь») употреблял мед литрами, что привело к инсультам.

Рекомендации по употреблению

1. Для типа «Ветер» и «Слизь»

• Мед полезен в умеренных количествах
• Помогает согреться

2. Для типа «Желчь»

• Ограничить мед
• Предпочесть тростниковый сахар (в небольших дозах)

3. Общие правила

• Избегать избытка сладкого
• Учитывать сезонность (мед зимой полезнее)

Вывод

• Сахар — источник «холода», опасен в больших количествах.
• Мед — целебный продукт, но требует умеренности.

Определите свой тип конституции на naran.ru и подберите оптимальный рацион!