Рекомендации для людей конституции "желчь"

Опубликовано: 22.09.2014

Обновлено: 11.03.2019

Кол-во просмотров: 11188

Рекомендации для людей конституции "желчь"

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самолечения и самодиагностики. В случае схожих симптомов, боли или иного обострения заболевания лечение должен назначать только лечащий врач.

Жизненное начало конституции "желчь" по своей природе несёт энергию ян – жар. Активно проявлять себя "желчь" начинает, когда человек становится взрослым, когда у него изменяются вкусовые пристрастия и он начинает употреблять много жирной пищи. Жизненное начало "желчь" контролирует голод и жажду, управляет пищеварением, согревает тело.

Внешний вид, физиология, характер

Люди конституции "желчь" хорошо переносят холод, ветер, редко мёрзнут, так как в их организме вырабатывается много горячей энергии Ян. Из всех времён года предпочитают прохладную осень. Летняя жара и влажность для них утомительны. В зрелом возрасте люди "желчи" имеют очень сильную энергетику. Люди с ярко выраженной конституцией "желчь" обладают плотным телом. Неправильное питание для них грозит избыточной массой тела. Несмотря на хорошую выносливость, их здоровье может ухудшиться из-за жары, приступов гнева и раздражительности или от слишком высокой нагрузки.

Характерные заболевания

Для людей конституции "желчь" характерны заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертония, инфаркт), а также болезни желчевыводящих путей (желчнокаменная болезнь). Вследствие частого нарушения жирового обмена склонны к повышенному содержанию холестерина в крови.

Рекомендации по питанию

Жизненное начало "желчь" находится под влиянием трёх факторов – время, питание и образ жизни, которые усиливают его или, наоборот, истощают. Неправильное питание – одна из самых распространённых причин расстройства конституции "желчь". Особенно плохо отражается на здоровье людей "желчи" острая и солёная на вкус пища. Она может вызвать расстройство пищеварения или спровоцировать болезни, связанные с нарушением обмена веществ.

Главный критерий выбора продуктов питания определяется вкусом пищи, так как энергия, которую она в себе несёт, распознаётся вкусовыми рецепторами. Людям конституции "желчь" рекомендуется пища горького, пряного, вяжущего вкуса. Успокоить жизненного начало и устранить избыток горячей энергии помогут прохладные Инь-продукты: свежее мясо (говядина, свинина, козлятина), свежее масло, козье молоко, кисломолочные продукты (кефир, кумыс), разнообразные соусы, зелень, овощи, каши.

Вся пища и напитки должны быть не горячими, а прохладными, в крайнем случае, тёплыми. Людям конституции "желчь" полезно включать в рацион морепродукты, оливковое и подсолнечное масло, рис, пшеницу, мясо цыплят и индейки, яичный белок. Из специй рекомендованы кориандр, корица, укроп, фенхель, кардамон. Можно употреблять все виды зелени и овощи (огурцы, помидоры, картофель, капуста, бобы). В целом в питании должны преобладать продукты с холодными элементами (см. подробное описание продуктов выше).

Общие рекомендации

Чтобы сохранить хорошее здоровье, людям этого типа рекомендуется вести умеренный, спокойный образ жизни, больше времени проводить в прохладных помещениях, жить предпочтительнее в регионах с прохладным климатом, с наступлением холодов ограничивать употребление очень жирной, питательной пищи. Поскольку Россия находится в климатическом поясе, где большую часть года держатся низкие температуры, она хорошо подходит людям типа "желчь" для постоянного проживания.

ВАЖНО!

Поставить точный диагноз, определить заболевание и его причины, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.

Статья проверена экспертом

Манджиева Инна Джимбеевна

Врач тибетской медицины, рефлексотерапевт, гирудотерапевт, фитотерапевт, физиотерапевт, невролог
Стаж работы: 25 лет