Предменструальный синдром (ПМС)

Слушать статью
ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самолечения и самодиагностики. В случае схожих симптомов, боли или иного обострения заболевания лечение должен назначать только лечащий врач.

Предменструальный синдром (ПМС) характеризуется циклическими изменениями настроения и физического состояния. Является значимой проблемой для многих женщин репродуктивного возраста. Традиционные подходы к лечению, как правило, фокусируются на симптоматической терапии с использованием фармакологических препаратов, таких как анальгетики, антидепрессанты и гормональные контрацептивы. Однако, эти методы зачастую сопровождаются нежелательными побочными эффектами и не всегда обеспечивают долгосрочное облегчение симптомов.

В медицине Тибета ПМС рассматривают как результат дисбаланса дош (Ваты, Питты и Капхи). Лечение фокусируется на восстановлении гармонии в организме. Тибетологи предлагают комплексные стратегии, включающие диету, образ жизни, фитотерапию и практики осознанности, направленные на устранение первопричин дисбаланса и снижение выраженности симптомов ПМС. Терапия адаптируется к потребностям организма каждой женщины. Рассмотрим аюрведические принципы лечения ПМС, оценим их эффективность и безопасность, а также сравним их с традиционными подходами, подчеркивая потенциальные преимущества.

Предменструальный синдром (ПМС) - 0

ПМС простыми словами

Предменструальный синдром - это комплекс поведенческих, эмоциональных и физических симптомов, которые возникают в лютеиновой фазе менструального цикла. Это происходит обычно за 5-11 дней до начала менструации и прекращается вскоре после ее начала. Этот синдром нарушает привычный образ жизни и снижает работоспособность.

Этиология до конца не выяснена, однако ключевую роль отводят колебаниям уровней половых гормонов, особенно эстрогена и прогестерона. Также значение имеет влияние нейротрансмиттеров, таких как серотонин.  Определенную роль играет генетическая предрасположенность.

Основные формы ПМС:

  • Нервно-психическая – преобладают эмоциональные и психические симптомы, такие как раздражительность, депрессия, тревога, плаксивость и нарушения сна. В тяжелых случаях возможны панические атаки, а также суицидальные мысли.
  • Отечная – отмечается задержка жидкости в организме, которая сопровождается отеками конечностей, лица, нагрубанием молочных желез и увеличением массы тела. У некоторых женщин имеют место боли в суставах и головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением.
  • Цефалгическая форма – основным проявлением является интенсивная головная боль, часто мигренозного характера, которая может сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружением и светобоязнью.
  • Кризовая – характеризуется внезапными приступами повышения артериального давления, сердцебиения, озноба и чувства страха смерти. В этом случае нужно исключить сердечно-сосудистые заболевания.

Отдельно выделяют атипичные формы, которые включают разнообразные проявления, такие как повышение температуры тела, боли в мышцах, кожный зуд, язвенный стоматит. Также могут возникать другие симптомы, не вписывающиеся в основные формы.

Предменструальный синдром (ПМС) - 1

Причины ПМС в медицине Тибета

Предменструальный синдром  рассматривается как дисбаланс трех дош – Ваты, Питты и Капхи в теле женщины. Каждая из них, преобладая или снижаясь, вносит свой вклад в развитие симптомов:

  • Вата-доша – связана с элементами воздуха и эфира. Ее нарушение проявляется нервозностью, тревогой, бессонницей и вздутием живота. Дисбаланс нарушает нормальное течение энергии «ци» («праны»), что приводит к нестабильности нервной системы и спазмам в нижней части живота.
  • Питта-доша – регулирует огонь и воду. При дисбалансе вызывает раздражительность, гнев, чувство жара, высыпания на коже и болезненность молочных желез. Избыток Питты приводит к воспалительным процессам и увеличению чувствительности к болевым раздражителям.
  • Капха-доша - контролирует элементы земли и воды. Проявляется в ПМС отечностью, тяжестью в теле, летаргией, повышенным аппетитом и депрессивным настроением. Ее преобладание приводит к задержке жидкости в организме и замедлению метаболических процессов.

Согласно тибетской медицине, ПМС возникает, когда одна или несколько дош выходят из равновесия, влияя на гормональную систему и энергетический баланс. Восстановление баланса дош с помощью диеты, образа жизни и фитотерапии является ключевым в лечении ПМС.

Предменструальный синдром (ПМС) - 2

Симптомы предменструального синдрома

Несмотря на общие патофизиологические механизмы, выраженность и спектр проявлений ПМС отличается у женщин зрелого репродуктивного возраста и девушек-подростков. Эти различия обусловлены гормональными колебаниями, степенью зрелости репродуктивной системы и психосоциальными факторами.

У девушек, чей менструальный цикл находится на стадии становления, ПМС проявляется нерегулярно от цикла к циклу. Чаще отмечаются эмоциональные проявления:

  • лабильность;
  • раздражительность;
  • плаксивость;
  • тревожность;
  • нарушения сна.

Внешние признаки ПМС перед месячными, такие как набухание молочных желез, могут быть менее выраженными. Также незначительно вздутие живота и головные боли.

У женщин зрелого репродуктивного возраста ПМС характеризуется более широким спектром и интенсивностью симптомов. К эмоциональным и поведенческим симптомам добавляются выраженные физические симптомы, такие как масталгия, отеки, увеличение массы тела, запоры, миалгии и артралгии. Следует также учитывать, что в возрасте 35-45 лет ПМС может быть коморбиден с другими гинекологическими заболеваниями, такими как эндометриоз и миома матки, что затрудняет диагностику и лечение.

Предменструальный синдром (ПМС) - 3

Лечение ПМС в медицине Тибета

Предменструальный синдром рассматривается как дисбаланс энергетических систем организма, а не просто набор отдельных симптомов. В отличие от симптоматического лечения, предлагаемого западной медициной, тибетская терапия восстанавливает внутреннюю гармонию и устраняет первопричины дисбаланса.

Одним из ключевых преимуществ является индивидуализированный подход. Тибетолог проводит тщательную диагностику, включающую анализ пульса, мочи, осмотр языка и подробный опрос пациентки. На основе полученных данных составляется индивидуальный план лечения, включающий диету, изменение образа жизни, фитотерапию и внешние процедуры, такие как массаж Ку-Нье и моксотерапия.

Предменструальный синдром (ПМС) - 4

Фитотерапия в тибетской медицине использует сложные травяные формулы, содержащие десятки ингредиентов, которые действуют синергически для восстановления баланса «трех дош» (энергетических принципов). Эти формулы не только облегчают симптомы ПМС, но и укрепляют иммунную систему, нормализуя пищеварение и повышая общий уровень энергии.

В то время как традиционная медицина часто полагается на гормональные препараты для облегчения симптомов ПМС, тибетологи предлагают альтернативу без синтетических гормонов. Исследования показывают, что растительные фитопрепараты эффективны в снижении выраженности симптомов ПМС, таких как раздражительность, вздутие живота, боли в груди и перепады настроения. Более того, тибетская терапия, как правило, имеет меньше побочных эффектов, чем гормональные препараты.

Предменструальный синдром (ПМС) - 5

Диета при ПМС

Для восстановления внутренней гармонии организма нужно включить в меню рекомендованные продукты и отказаться от запрещенных. Также значение имеет режим питания.

Рекомендованные продукты:

  • Сладкие, сочные фрукты – манго, персики, сливы, абрикосы, способствующие успокоению доша-Вата.
  • Зеленые листовые овощи – шпинат, мангольд, богатые магнием и кальцием, важными для уменьшения мышечных спазмов и для стабилизации настроения.
  • Цельные злаки – рис басмати, киноа, овес, обеспечивающие стабильный уровень сахара в крови и предотвращающие резкие колебания настроения.
  • Здоровые жиры – авокадо, орехи, семена, оливковое масло, необходимые для гормонального баланса и снижения воспаления.
  • Специи – имбирь, куркума, корица, кардамон, обладающие противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

В список запрещенных продуктов входит красное мясо, усиливающее воспаление и ухудшающее симптомы ПМС. Рафинированный сахар и белая мука вызывают резкие скачки уровня сахара в крови и способствуют ухудшению настроения. Кофеин и алкоголь усиливают тревожность, раздражительность и бессонницу. Острая, жареная и жирная пища раздражает дошу-Питта, провоцируя изжогу и расстройство желудка.

Рекомендованы регулярные приемы пищи в одно и то же время для поддержания стабильного уровня энергии и предотвращения дисбаланса дош. Важно избегать переедания и употреблять пищу в спокойной обстановке, осознанно. При ПМС полезны теплые, хорошо приготовленные блюда, которые легко усваиваются.

Предменструальный синдром (ПМС) - 6

Изменение образа жизни

Нужно ложиться и вставать в одно и то же время. Регулярный режим сна способствует стабилизации Вата-доши. Недостаток ночного отдыха усугубляет ПМС. Регулярные упражнения, такие как йога и тай-чи, помогают улучшить кровообращение и уменьшить стресс.

Практики медитации, пранаямы (дыхательные упражнения) уменьшают уровень кортизола и успокаивают нервную систему. Регулярный самомассаж теплым кунжутным маслом помогает успокоить Вата-дошу и улучшить кровообращение. Также огромное значение имеет отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни.

Предменструальный синдром (ПМС) - 7

Массаж Ку-Нье

Процедура проводится для облегчения некоторых проявлений ПМС благодаря воздействию на энергетические каналы и акупунктурные точки.

Польза массажа Ку-Нье при ПМС:

  • Уменьшение боли – используемые техники направлены на расслабление мышц спины и живота, снижают интенсивность болевых ощущений.
  • Снятие отечности – лимфодренажные элементы массажа способствуют выведению излишней жидкости, уменьшая отеки.
  • Улучшение настроения – воздействие на определенные энергетические точки стимулирует выработку эндорфинов, что положительно влияет на психоэмоциональное состояние.
  • Нормализация сна – расслабляющий эффект массажа улучшает качество сна.

Пациент располагается в удобной позе лежа на животе. Используется теплое кунжутное масло, которое наносится на кожу. Сначала проводятся поглаживающие и разминающие движения вдоль позвоночника, уделяется внимание области крестца и поясницы.

Далее следует массаж живота –  мягкие круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка, а также работа с акупунктурными точками в этой области. Массаж ног включает проработку мышц бедер и голеней с акцентом на точки, связанные с репродуктивной системой. Далее выполняются легкие поглаживающие движения по всему телу для гармонизации энергетического баланса.

Предменструальный синдром (ПМС) - 8

Моксотерапия

Проводится для стимуляции акупунктурных точек посредством тепла от сжигаемой моксы (высушенной полыни). Преимущества моксотерапии при ПМС обусловлены ее способностью стимулировать циркуляцию энергии «Ци» и крови, устранять застойные явления и укреплять ослабленные органы. моксотерапия снижает выраженность болей в животе, головных болей, раздражительности и усталости. Воздействие тепла на акупунктурные точки расслабляет мышцы, уменьшает воспаление и стимулирует выработку эндорфинов, что способствует улучшению настроения и снижению болевых ощущений.

Пациент располагается в удобном положении. Врач определяет акупунктурные точки, наиболее подходящие для лечения симптомов ПМС. К ним могут относиться точки SP6 (сань-инь-цзяо), SP10 (сюэ-хай), CV6 (ци-хай) и CV4 (гуань-юань). Существует несколько способов проведения моксотерапии. Наиболее распространенные – использование мокса-сигар или конусов, которые поджигаются и подносятся к акупунктурной точке на расстоянии, достаточном для ощущения тепла, но не вызывающем ожог.

ВАЖНО!

Поставить точный диагноз, определить заболевание и его причины, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.

array(42) {
  ["vote_sum"]=>
  array(30) {
    ["ID"]=>
    string(4) "1019"
    ["TIMESTAMP_X"]=>
    string(19) "2025-06-17 12:59:52"
    ["IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "4"
    ["NAME"]=>
    string(23) "Сумма оценок"
    ["ACTIVE"]=>
    string(1) "Y"
    ["SORT"]=>
    string(3) "500"
    ["CODE"]=>
    string(8) "vote_sum"
    ["DEFAULT_VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["PROPERTY_TYPE"]=>
    string(1) "N"
    ["ROW_COUNT"]=>
    string(1) "1"
    ["COL_COUNT"]=>
    string(2) "30"
    ["LIST_TYPE"]=>
    string(1) "L"
    ["MULTIPLE"]=>
    string(1) "N"
    ["XML_ID"]=>
    NULL
    ["FILE_TYPE"]=>
    string(0) ""
    ["MULTIPLE_CNT"]=>
    string(1) "5"
    ["TMP_ID"]=>
    NULL
    ["LINK_IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "0"
    ["WITH_DESCRIPTION"]=>
    string(1) "N"
    ["SEARCHABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["FILTRABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["IS_REQUIRED"]=>
    string(1) "N"
    ["VERSION"]=>
    string(1) "2"
    ["USER_TYPE"]=>
    NULL
    ["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
    string(6) "a:0:{}"
    ["HINT"]=>
    string(0) ""
    ["VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["DESCRIPTION"]=>
    string(0) ""
    ["~VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["~DESCRIPTION"]=>
    string(0) ""
  }
  ["REC_LECHENIE"]=>
  array(30) {
    ["ID"]=>
    string(2) "91"
    ["TIMESTAMP_X"]=>
    string(19) "2025-06-17 12:59:52"
    ["IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "4"
    ["NAME"]=>
    string(60) "Рекомендуемые программы лечения"
    ["ACTIVE"]=>
    string(1) "Y"
    ["SORT"]=>
    string(3) "500"
    ["CODE"]=>
    string(12) "REC_LECHENIE"
    ["DEFAULT_VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["PROPERTY_TYPE"]=>
    string(1) "E"
    ["ROW_COUNT"]=>
    string(1) "1"
    ["COL_COUNT"]=>
    string(2) "30"
    ["LIST_TYPE"]=>
    string(1) "L"
    ["MULTIPLE"]=>
    string(1) "Y"
    ["XML_ID"]=>
    NULL
    ["FILE_TYPE"]=>
    string(0) ""
    ["MULTIPLE_CNT"]=>
    string(1) "5"
    ["TMP_ID"]=>
    NULL
    ["LINK_IBLOCK_ID"]=>
    string(2) "18"
    ["WITH_DESCRIPTION"]=>
    string(1) "N"
    ["SEARCHABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["FILTRABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["IS_REQUIRED"]=>
    string(1) "N"
    ["VERSION"]=>
    string(1) "2"
    ["USER_TYPE"]=>
    NULL
    ["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
    string(6) "a:0:{}"
    ["HINT"]=>
    string(0) ""
    ["VALUE"]=>
    bool(false)
    ["DESCRIPTION"]=>
    bool(false)
    ["~VALUE"]=>
    bool(false)
    ["~DESCRIPTION"]=>
    bool(false)
  }
  ["FIRST_IMG_H1"]=>
  array(30) {
    ["ID"]=>
    string(2) "92"
    ["TIMESTAMP_X"]=>
    string(19) "2025-06-17 12:59:52"
    ["IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "4"
    ["NAME"]=>
    string(43) "Внутренняя картинка с h1"
    ["ACTIVE"]=>
    string(1) "Y"
    ["SORT"]=>
    string(3) "500"
    ["CODE"]=>
    string(12) "FIRST_IMG_H1"
    ["DEFAULT_VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["PROPERTY_TYPE"]=>
    string(1) "F"
    ["ROW_COUNT"]=>
    string(1) "1"
    ["COL_COUNT"]=>
    string(2) "30"
    ["LIST_TYPE"]=>
    string(1) "L"
    ["MULTIPLE"]=>
    string(1) "N"
    ["XML_ID"]=>
    NULL
    ["FILE_TYPE"]=>
    string(24) "jpg, gif, bmp, png, jpeg"
    ["MULTIPLE_CNT"]=>
    string(1) "5"
    ["TMP_ID"]=>
    NULL
    ["LINK_IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "0"
    ["WITH_DESCRIPTION"]=>
    string(1) "N"
    ["SEARCHABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["FILTRABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["IS_REQUIRED"]=>
    string(1) "N"
    ["VERSION"]=>
    string(1) "2"
    ["USER_TYPE"]=>
    NULL
    ["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
    string(6) "a:0:{}"
    ["HINT"]=>
    string(0) ""
    ["VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["DESCRIPTION"]=>
    string(0) ""
    ["~VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["~DESCRIPTION"]=>
    string(0) ""
  }
  ["MENU_IMG"]=>
  array(30) {
    ["ID"]=>
    string(2) "93"
    ["TIMESTAMP_X"]=>
    string(19) "2025-06-17 12:59:52"
    ["IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "4"
    ["NAME"]=>
    string(53) "Картинка для текстового меню"
    ["ACTIVE"]=>
    string(1) "Y"
    ["SORT"]=>
    string(3) "500"
    ["CODE"]=>
    string(8) "MENU_IMG"
    ["DEFAULT_VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["PROPERTY_TYPE"]=>
    string(1) "F"
    ["ROW_COUNT"]=>
    string(1) "1"
    ["COL_COUNT"]=>
    string(2) "30"
    ["LIST_TYPE"]=>
    string(1) "L"
    ["MULTIPLE"]=>
    string(1) "N"
    ["XML_ID"]=>
    NULL
    ["FILE_TYPE"]=>
    string(24) "jpg, gif, bmp, png, jpeg"
    ["MULTIPLE_CNT"]=>
    string(1) "5"
    ["TMP_ID"]=>
    NULL
    ["LINK_IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "0"
    ["WITH_DESCRIPTION"]=>
    string(1) "N"
    ["SEARCHABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["FILTRABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["IS_REQUIRED"]=>
    string(1) "N"
    ["VERSION"]=>
    string(1) "2"
    ["USER_TYPE"]=>
    NULL
    ["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
    string(6) "a:0:{}"
    ["HINT"]=>
    string(0) ""
    ["VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["DESCRIPTION"]=>
    string(0) ""
    ["~VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["~DESCRIPTION"]=>
    string(0) ""
  }
  ["REC_PROC_TEXT"]=>
  array(30) {
    ["ID"]=>
    string(2) "99"
    ["TIMESTAMP_X"]=>
    string(19) "2025-06-17 12:59:52"
    ["IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "4"
    ["NAME"]=>
    string(63) "Тексты для Рекомендуемых процедур"
    ["ACTIVE"]=>
    string(1) "Y"
    ["SORT"]=>
    string(3) "500"
    ["CODE"]=>
    string(13) "REC_PROC_TEXT"
    ["DEFAULT_VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["PROPERTY_TYPE"]=>
    string(1) "S"
    ["ROW_COUNT"]=>
    string(1) "1"
    ["COL_COUNT"]=>
    string(2) "30"
    ["LIST_TYPE"]=>
    string(1) "L"
    ["MULTIPLE"]=>
    string(1) "Y"
    ["XML_ID"]=>
    NULL
    ["FILE_TYPE"]=>
    string(0) ""
    ["MULTIPLE_CNT"]=>
    string(1) "5"
    ["TMP_ID"]=>
    NULL
    ["LINK_IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "0"
    ["WITH_DESCRIPTION"]=>
    string(1) "N"
    ["SEARCHABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["FILTRABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["IS_REQUIRED"]=>
    string(1) "N"
    ["VERSION"]=>
    string(1) "2"
    ["USER_TYPE"]=>
    NULL
    ["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
    string(6) "a:0:{}"
    ["HINT"]=>
    string(156) "первое поле соответствует первому полю рекомендуемых процедур, 2 поле - второму, и т.д."
    ["VALUE"]=>
    bool(false)
    ["DESCRIPTION"]=>
    bool(false)
    ["~VALUE"]=>
    bool(false)
    ["~DESCRIPTION"]=>
    bool(false)
  }
  ["BOL_PRIOR"]=>
  array(30) {
    ["ID"]=>
    string(3) "124"
    ["TIMESTAMP_X"]=>
    string(19) "2025-06-17 12:59:52"
    ["IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "4"
    ["NAME"]=>
    string(18) "Приоритет"
    ["ACTIVE"]=>
    string(1) "Y"
    ["SORT"]=>
    string(3) "500"
    ["CODE"]=>
    string(9) "BOL_PRIOR"
    ["DEFAULT_VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["PROPERTY_TYPE"]=>
    string(1) "L"
    ["ROW_COUNT"]=>
    string(1) "1"
    ["COL_COUNT"]=>
    string(2) "30"
    ["LIST_TYPE"]=>
    string(1) "L"
    ["MULTIPLE"]=>
    string(1) "N"
    ["XML_ID"]=>
    NULL
    ["FILE_TYPE"]=>
    string(0) ""
    ["MULTIPLE_CNT"]=>
    string(1) "5"
    ["TMP_ID"]=>
    NULL
    ["LINK_IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "0"
    ["WITH_DESCRIPTION"]=>
    string(1) "N"
    ["SEARCHABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["FILTRABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["IS_REQUIRED"]=>
    string(1) "N"
    ["VERSION"]=>
    string(1) "2"
    ["USER_TYPE"]=>
    NULL
    ["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
    string(6) "a:0:{}"
    ["HINT"]=>
    string(0) ""
    ["VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["DESCRIPTION"]=>
    string(0) ""
    ["VALUE_ENUM_ID"]=>
    NULL
    ["~VALUE"]=>
    string(0) ""
  }
  ["BOL_SOCDEM"]=>
  array(30) {
    ["ID"]=>
    string(3) "125"
    ["TIMESTAMP_X"]=>
    string(19) "2025-06-17 12:59:52"
    ["IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "4"
    ["NAME"]=>
    string(12) "Соцдем"
    ["ACTIVE"]=>
    string(1) "Y"
    ["SORT"]=>
    string(3) "500"
    ["CODE"]=>
    string(10) "BOL_SOCDEM"
    ["DEFAULT_VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["PROPERTY_TYPE"]=>
    string(1) "L"
    ["ROW_COUNT"]=>
    string(1) "1"
    ["COL_COUNT"]=>
    string(2) "30"
    ["LIST_TYPE"]=>
    string(1) "L"
    ["MULTIPLE"]=>
    string(1) "N"
    ["XML_ID"]=>
    NULL
    ["FILE_TYPE"]=>
    string(0) ""
    ["MULTIPLE_CNT"]=>
    string(1) "5"
    ["TMP_ID"]=>
    NULL
    ["LINK_IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "0"
    ["WITH_DESCRIPTION"]=>
    string(1) "N"
    ["SEARCHABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["FILTRABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["IS_REQUIRED"]=>
    string(1) "N"
    ["VERSION"]=>
    string(1) "2"
    ["USER_TYPE"]=>
    NULL
    ["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
    string(6) "a:0:{}"
    ["HINT"]=>
    string(0) ""
    ["VALUE"]=>
    string(0) ""
    ["DESCRIPTION"]=>
    string(0) ""
    ["VALUE_ENUM_ID"]=>
    NULL
    ["~VALUE"]=>
    string(0) ""
  }
  ["ISTOCHNIKI"]=>
  array(30) {
    ["ID"]=>
    string(3) "964"
    ["TIMESTAMP_X"]=>
    string(19) "2025-06-17 12:59:52"
    ["IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "4"
    ["NAME"]=>
    string(40) "Источники(литература)"
    ["ACTIVE"]=>
    string(1) "Y"
    ["SORT"]=>
    string(3) "500"
    ["CODE"]=>
    string(10) "ISTOCHNIKI"
    ["DEFAULT_VALUE"]=>
    array(2) {
      ["TYPE"]=>
      string(4) "HTML"
      ["TEXT"]=>
      string(0) ""
    }
    ["PROPERTY_TYPE"]=>
    string(1) "S"
    ["ROW_COUNT"]=>
    string(1) "1"
    ["COL_COUNT"]=>
    string(2) "30"
    ["LIST_TYPE"]=>
    string(1) "L"
    ["MULTIPLE"]=>
    string(1) "N"
    ["XML_ID"]=>
    NULL
    ["FILE_TYPE"]=>
    string(0) ""
    ["MULTIPLE_CNT"]=>
    string(1) "5"
    ["TMP_ID"]=>
    NULL
    ["LINK_IBLOCK_ID"]=>
    string(1) "0"
    ["WITH_DESCRIPTION"]=>
    string(1) "N"
    ["SEARCHABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["FILTRABLE"]=>
    string(1) "N"
    ["IS_REQUIRED"]=>
    string(1) "N"
    ["VERSION"]=>
    string(1) "2"
    ["USER_TYPE"]=>
    string(4) "HTML"
    ["USER_TYPE_SETTINGS"]=>
    array(1) {
      ["height"]=>
      int(200)
    }
    ["HINT"]=>
    string(0) ""
    ["VALUE"]=>
    array(2) {
      ["TEXT"]=>
      string(2157) "<ol>
<li>Дюкова Г.М. Предменструальный синдром в популяции женщин Российской Федерации // Медиа Сфера, 2019. <a target="_blank"  href="https://www.mediasphera.ru/issues/problemy-reproduktsii/2019/1/1102572172019011034">ссылка</a></li>
<li>L.Caropreso, T. Cardoso. Биологические ритмы при предменструальном синдроме и предменструальном дисфорическом расстройстве: систематический обзор // ВМС Женское здоровье, 2024. <a target="_blank"  href="https://bmcwomenshealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12905-024-03395-3">ссылка</a></li>
<li>Лебедева Е.И., Немцева Г.В. Частота и выраженность предменструального синдрома // ФГБОУ ВО «Алтайский государственный медицинский университет, 2023. <a target="_blank"  href="https://new.pharmateca.ru/articles/Chastota-i-vyrajennost-predmenstrualnogo-sindroma-u-rossiiskih-i-inostrannyh-studentok-medicinskogo-vuza-po-dannym-russkoi-versii-validirovannogo-opro.html">ссылка</a></li>
<li>Енькова Е.В., Хоперская О.В. Предменструальный синдром: современный взгляд на проблему // Медицинский совет, 2024. <a target="_blank"  href="https://www.med-sovet.pro/jour/article/view/8855">ссылка</a></li>
<li>Орехова Е.К. Нутриентная поддержка при предменструальном синдроме // Женское здоровье и репродукция, 2023. <a target="_blank"  href="https://journalgynecology.ru/statyi/predmenstrualnyj-sindrom-vozmozhnosti-nutrientnoj-podderzhki/">ссылка</a></li></ol>"
      ["TYPE"]=>
      string(4) "HTML"
    }
    ["DESCRIPTION"]=>
    string(0) ""
    ["~VALUE"]=>
    array(2) {
      ["TEXT"]=>
      string(1925) "
  1. Дюкова Г.М. Предменструальный синдром в популяции женщин Российской Федерации // Медиа Сфера, 2019. ссылка
  2. L.Caropreso, T. Cardoso. Биологические ритмы при предменструальном синдроме и предменструальном дисфорическом расстройстве: систематический обзор // ВМС Женское здоровье, 2024. ссылка
  3. Лебедева Е.И., Немцева Г.В. Частота и выраженность предменструального синдрома // ФГБОУ ВО «Алтайский государственный медицинский университет, 2023. ссылка
  4. Енькова Е.В., Хоперская О.В. Предменструальный синдром: современный взгляд на проблему // Медицинский совет, 2024. ссылка
  5. Орехова Е.К. Нутриентная поддержка при предменструальном синдроме // Женское здоровье и репродукция, 2023. ссылка
" ["TYPE"]=> string(4) "HTML" } ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["BLOG_POST_ID"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1016" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(56) "ID поста блога для комментариев" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(12) "BLOG_POST_ID" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "N" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> string(12) "BLOG_POST_ID" ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["BLOG_COMMENTS_CNT"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1017" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(45) "Количество комментариев" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(17) "BLOG_COMMENTS_CNT" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "N" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> string(17) "BLOG_COMMENTS_CNT" ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["vote_count"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1018" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(51) "Количество проголосовавших" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(10) "vote_count" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "N" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["BOL_REVIEWS"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "90" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(12) "Отзывы" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(11) "BOL_REVIEWS" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "E" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "Y" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "9" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> bool(false) ["DESCRIPTION"]=> bool(false) ["~VALUE"]=> bool(false) ["~DESCRIPTION"]=> bool(false) } ["rating"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1020" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(14) "Рейтинг" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(6) "rating" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "N" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["REKLAMA_TEXT"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1058" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(66) "Текст для рекламной версии страницы" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(12) "REKLAMA_TEXT" ["DEFAULT_VALUE"]=> array(2) { ["TEXT"]=> string(0) "" ["TYPE"]=> string(4) "HTML" } ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> string(4) "HTML" ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> array(1) { ["height"]=> int(200) } ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["REKLAMA_TEXT_TOP"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1059" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(81) "Верхний текст для рекламной версии страницы" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(16) "REKLAMA_TEXT_TOP" ["DEFAULT_VALUE"]=> array(2) { ["TEXT"]=> string(0) "" ["TYPE"]=> string(4) "HTML" } ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> string(4) "HTML" ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> array(1) { ["height"]=> int(200) } ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["REKLAMA_PRICE"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1117" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(54) "Блок цен для рекламной версии" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(13) "REKLAMA_PRICE" ["DEFAULT_VALUE"]=> array(2) { ["TEXT"]=> string(0) "" ["TYPE"]=> string(4) "HTML" } ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> string(4) "HTML" ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> array(1) { ["height"]=> int(200) } ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["FAQ_Q"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1121" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(63) "Часто задаваемые вопросы (Вопросы)" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(5) "FAQ_Q" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "Y" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> array(3) { [0]=> string(94) "Как расшифровывается термин ПМС у девушек и женщин?" [1]=> string(98) "Когда начинается ПМС – за сколько дней до месячных?" [2]=> string(37) "Как проявляется ПМС?" } ["DESCRIPTION"]=> array(3) { [0]=> string(0) "" [1]=> string(0) "" [2]=> string(0) "" } ["~VALUE"]=> array(3) { [0]=> string(94) "Как расшифровывается термин ПМС у девушек и женщин?" [1]=> string(98) "Когда начинается ПМС – за сколько дней до месячных?" [2]=> string(37) "Как проявляется ПМС?" } ["~DESCRIPTION"]=> array(3) { [0]=> string(0) "" [1]=> string(0) "" [2]=> string(0) "" } } ["FAQ_A"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1122" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(61) "Часто задаваемые вопросы (Ответы)" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(5) "FAQ_A" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "Y" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> array(3) { [0]=> string(239) "Термин ПМС не является аббревиатурой, а представляет собой сокращение от полного наименования «предменструальный синдром»." [1]=> string(193) "Признаки обычно проявляются за 5-11 суток до начала менструации. Спектр и тяжесть симптомов индивидуальны." [2]=> string(920) "К физическим симптомам относится вздутие живота, болезненность молочных желез (мастодиния), головные боли, чрезмерная утомляемость, изменение аппетита, отеки, боли в мышечных и суставных структурах. Психологические проявления – раздражительность, тревожность, депрессия, плаксивость, перепады настроения, трудности с концентрацией внимания и бессонница. Также имеют место поведенческие симптомы, среди которых изменения в сексуальном влечении, социальная изоляция и снижение работоспособности." } ["DESCRIPTION"]=> array(3) { [0]=> string(0) "" [1]=> string(0) "" [2]=> string(0) "" } ["~VALUE"]=> array(3) { [0]=> string(239) "Термин ПМС не является аббревиатурой, а представляет собой сокращение от полного наименования «предменструальный синдром»." [1]=> string(193) "Признаки обычно проявляются за 5-11 суток до начала менструации. Спектр и тяжесть симптомов индивидуальны." [2]=> string(920) "К физическим симптомам относится вздутие живота, болезненность молочных желез (мастодиния), головные боли, чрезмерная утомляемость, изменение аппетита, отеки, боли в мышечных и суставных структурах. Психологические проявления – раздражительность, тревожность, депрессия, плаксивость, перепады настроения, трудности с концентрацией внимания и бессонница. Также имеют место поведенческие симптомы, среди которых изменения в сексуальном влечении, социальная изоляция и снижение работоспособности." } ["~DESCRIPTION"]=> array(3) { [0]=> string(0) "" [1]=> string(0) "" [2]=> string(0) "" } } ["KOMPETENTSIYA"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1123" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(41) "Связанная компетенция" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(13) "KOMPETENTSIYA" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "G" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "Y" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "7" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> bool(false) ["DESCRIPTION"]=> bool(false) ["~VALUE"]=> bool(false) ["~DESCRIPTION"]=> bool(false) } ["IS_IN_CLUB"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1190" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(55) "Выводить плашку клуб здоровья" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(10) "IS_IN_CLUB" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "L" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "C" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> NULL ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["VALUE_ENUM_ID"]=> NULL ["~VALUE"]=> string(0) "" } ["IS_IN_MES"]=> array(30) { ["ID"]=> string(4) "1191" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:53" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(46) "Выводить плашку месячник" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(9) "IS_IN_MES" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "L" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "C" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> NULL ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["VALUE_ENUM_ID"]=> NULL ["~VALUE"]=> string(0) "" } ["PRICE_KAZAN_OLD"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "53" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(37) "Цена в Казани старая" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(15) "PRICE_KAZAN_OLD" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["REF_CONS"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "43" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(22) "Конституция" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(8) "REF_CONS" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "E" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "Y" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(2) "20" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "Y" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> bool(false) ["DESCRIPTION"]=> bool(false) ["~VALUE"]=> bool(false) ["~DESCRIPTION"]=> bool(false) } ["REF_TYPE"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "44" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(21) "Тип болезни" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(8) "REF_TYPE" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "E" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "Y" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(2) "21" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "Y" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> bool(false) ["DESCRIPTION"]=> bool(false) ["~VALUE"]=> bool(false) ["~DESCRIPTION"]=> bool(false) } ["PRICE_MOSCOW"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "46" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(24) "Цена в Москве" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(12) "PRICE_MOSCOW" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["PRICE_SPB"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "47" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(43) "Цена в Санкт Петербурге" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(9) "PRICE_SPB" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["PRICE_KAZAN"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "48" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(24) "Цена в Казани" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(11) "PRICE_KAZAN" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["PRICE_EKAT"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "49" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(38) "Цена в Екатеринбурге" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(10) "PRICE_EKAT" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["PRICE_VENA"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "50" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(20) "Цена в Вене" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(10) "PRICE_VENA" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["PRICE_MOSCOW_OLD"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "51" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(37) "Цена в Москве старая" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(16) "PRICE_MOSCOW_OLD" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["PRICE_SPB_OLD"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "52" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(57) "Цена в Санкт Петербурге старая" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(13) "PRICE_SPB_OLD" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["SPECIALIST"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "27" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(23) "Автор статьи" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(10) "SPECIALIST" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "E" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "7" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "Y" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["PRICE_EKAT_OLD"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "54" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(51) "Цена в Екатеринбурге старая" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(14) "PRICE_EKAT_OLD" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["PRICE_VENA_OLD"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "55" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(33) "Цена в Вене старая" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(14) "PRICE_VENA_OLD" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["FORUM_TOPIC_ID"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "56" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(53) "Тема форума для комментариев" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(14) "FORUM_TOPIC_ID" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "N" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["FORUM_MESSAGE_CNT"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "57" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(65) "Количество комментариев к элементу" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(17) "FORUM_MESSAGE_CNT" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "N" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["SPECIALIST_NAME"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "79" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(8) "Врач" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(15) "SPECIALIST_NAME" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "E" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "7" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["SPECIALIST_TEXT"]=> &array(30) { ["ID"]=> string(2) "80" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(23) "Цитата врача" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(15) "SPECIALIST_TEXT" ["DEFAULT_VALUE"]=> array(2) { ["TEXT"]=> string(0) "" ["TYPE"]=> string(4) "HTML" } ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> string(4) "HTML" ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> array(1) { ["height"]=> int(200) } ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["REC_PROC_H2"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "87" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(64) "Заголовок рекомендуемые процедуры" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(11) "REC_PROC_H2" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(45) "Рекомендуемые процедуры" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "S" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(3) "100" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(45) "Рекомендуемые процедуры" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(45) "Рекомендуемые процедуры" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["REC_PROC_IMG"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "88" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(67) "Картинка для рекомендуемых процедур" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(12) "REC_PROC_IMG" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "F" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "N" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(24) "jpg, gif, bmp, png, jpeg" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "0" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> string(0) "" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["~VALUE"]=> string(0) "" ["~DESCRIPTION"]=> string(0) "" } ["REC_PROC"]=> array(30) { ["ID"]=> string(2) "89" ["TIMESTAMP_X"]=> string(19) "2025-06-17 12:59:52" ["IBLOCK_ID"]=> string(1) "4" ["NAME"]=> string(45) "Рекомендуемые процедуры" ["ACTIVE"]=> string(1) "Y" ["SORT"]=> string(3) "500" ["CODE"]=> string(8) "REC_PROC" ["DEFAULT_VALUE"]=> string(0) "" ["PROPERTY_TYPE"]=> string(1) "E" ["ROW_COUNT"]=> string(1) "1" ["COL_COUNT"]=> string(2) "30" ["LIST_TYPE"]=> string(1) "L" ["MULTIPLE"]=> string(1) "Y" ["XML_ID"]=> NULL ["FILE_TYPE"]=> string(0) "" ["MULTIPLE_CNT"]=> string(1) "5" ["TMP_ID"]=> NULL ["LINK_IBLOCK_ID"]=> string(1) "5" ["WITH_DESCRIPTION"]=> string(1) "N" ["SEARCHABLE"]=> string(1) "N" ["FILTRABLE"]=> string(1) "N" ["IS_REQUIRED"]=> string(1) "N" ["VERSION"]=> string(1) "2" ["USER_TYPE"]=> NULL ["USER_TYPE_SETTINGS"]=> string(6) "a:0:{}" ["HINT"]=> string(0) "" ["VALUE"]=> bool(false) ["DESCRIPTION"]=> bool(false) ["~VALUE"]=> bool(false) ["~DESCRIPTION"]=> bool(false) } ["DATE_CREATE"]=> NULL }
Список литературы
  1. Дюкова Г.М. Предменструальный синдром в популяции женщин Российской Федерации // Медиа Сфера, 2019. https://www.mediasphera.ru/issues/problemy-reproduktsii/2019/1/1102572172019011034
  2. L.Caropreso, T. Cardoso. Биологические ритмы при предменструальном синдроме и предменструальном дисфорическом расстройстве: систематический обзор // ВМС Женское здоровье, 2024. https://bmcwomenshealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12905-024-03395-3
  3. Лебедева Е.И., Немцева Г.В. Частота и выраженность предменструального синдрома // ФГБОУ ВО «Алтайский государственный медицинский университет, 2023. https://new.pharmateca.ru/articles/Chastota-i-vyrajennost-predmenstrualnogo-sindroma-u-rossiiskih-i-inostrannyh-studentok-medicinskogo-vuza-po-dannym-russkoi-versii-validirovannogo-opro.html
  4. Енькова Е.В., Хоперская О.В. Предменструальный синдром: современный взгляд на проблему // Медицинский совет, 2024. https://www.med-sovet.pro/jour/article/view/8855
  5. Орехова Е.К. Нутриентная поддержка при предменструальном синдроме // Женское здоровье и репродукция, 2023. https://journalgynecology.ru/statyi/predmenstrualnyj-sindrom-vozmozhnosti-nutrientnoj-podderzhki/
Другие статьи
Гиперплазия эндометрия
Сальпингит
Опущение матки
Эндометрит
Эндометриоз
Аднексит (сальпингоофорит)
Мастит
Опущение матки
96% советуют нас родным и друзьям Пациенты лучше нас расскажут о результатах лечения

Часто задаваемые вопросы

Как расшифровывается термин ПМС у девушек и женщин?
Термин ПМС не является аббревиатурой, а представляет собой сокращение от полного наименования «предменструальный синдром».
Когда начинается ПМС – за сколько дней до месячных?
Признаки обычно проявляются за 5-11 суток до начала менструации. Спектр и тяжесть симптомов индивидуальны.
Как проявляется ПМС?
К физическим симптомам относится вздутие живота, болезненность молочных желез (мастодиния), головные боли, чрезмерная утомляемость, изменение аппетита, отеки, боли в мышечных и суставных структурах. Психологические проявления – раздражительность, тревожность, депрессия, плаксивость, перепады настроения, трудности с концентрацией внимания и бессонница. Также имеют место поведенческие симптомы, среди которых изменения в сексуальном влечении, социальная изоляция и снижение работоспособности.
Лицензии клиники Все лицензии

Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies, а также с обработкой ваших персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Для получения дополнительной информации об обработке ваших персональных данных и об использовании файлов cookies просим вас ознакомиться с Политикой конфиденциальности.

Написать в
WhatsApp
Еще больше полезной и интересной информации в наших каналах в телеграм: