Синдром хронической усталости
Современный человек давно уже перестал быть природосообразным, он зависит от внешних условий своей жизни, от социума, от стереотипов. Моральное напряжение приводит к напряжению физическому, которое, становясь постоянным, вызывает переутомление. Длительное пребывание в таком состоянии, а также изобилие стрессов, колоссальное количество информации, сверхбыстрый ритм жизни, - все это приводит к преждевременному изнашиванию организма.
Сосуды суживаются, мозг страдает от нехватки кислорода, кровь густеет, нуждаясь в аминокислотах и белках, образуются излишки щавелевоуксусной, молочной и пировиноградной кислоты. Вредные вещества изнутри отравляют организм, в итоге ослабевает иммунитет. При накоплении подобных симптомов и возникает болезнь, ставшая чрезмерно распространенной после того, как в 1988 году ее назвали синдромом хронической усталости.
Мозг человека в таком состоянии словно берет тайм-аут, перестраиваясь на работу в режиме энергосбережения: интеллект снижается, работоспособность падает, ощущается нехватка физических сил. А вслед за этим не замедлят появиться депрессия, апатия, раздражительность. Несмотря на то, что СХУ встречается весьма часто, справиться с ним самостоятельно непросто. Лучший способ обрести утраченную энергичность – прибегнуть к помощи восточной медицины, позволяющей исцелиться без лекарств и вредных процедур.
Синдром хронической усталости. Причины
Безусловно, главный виновник этой болезни – общий дисбаланс энергии. В возмущение приходят «холодные» конституции - Ветер или Слизь, вследствие чего может страдать работа печени и почек.Что провоцирует появление «холодной» крови и энергетическое истощение?
- стрессы,
- питание всухомятку,
- отсутствие горячей пищи,
- переизбыток еды с горьким вкусом,
- частые и серьезные умственные или физические перегрузки,
- недосып или нерегулярный сон и др.
У людей с «доша» Слизь или Ветер симптомами СХУ являются:
- перепады настроения;
- безэмоциональность;
- стремление к одиночеству;
- протекание ОРЗ без температуры;
- раздутый живот;
- слабость, боль в мышцах;
- головокружение;
- сонливость днем,
- ночью – нарушения сна,
- отсутствие бодрости утром;
- головные боли;
- сложности с концентрацией;
- понижение либидо;
- ощущение холода.
Люди «доша» Желчь ощущают этот недуг по-другому:
- напряженные (или спазмированные) мышцы между лопаток, в воротниковой области, в икрах ног, в ягодицах;
- подушечки пальцев рук также напряжены;
- появляются пигментные пятна;
- глазные яблоки желтеют или краснеют;
- бессонница;
- повышается агрессивность,
- раздражительность;
- либидо снижается.
Лечение синдрома хронической усталости
Опасность этой болезни в тенденции к прогрессированию. Без должной терапии она зачастую может привести к полной потере трудоспособности.К сожалению, избавиться от тягостного синдрома усталости самому очень сложно. Однако кое-какие шаги в этом направлении предпринять можно. Тибетские лекари советуют при накопленной усталости:
- не откладывать отдых, не работайте в выходные;
- учиться расслабляться и переключаться на приятные занятия;
- небольшой дневной сон (15-20 минут) отлично помогает снимать напряжение;
- чаще гулять; учитесь быть довольным собой; не позволяйте себе унывать; избегайте диет, особенно зимой и весной. Употребляйте мясные бульоны, щедро пользуйтесь специями, ешьте горячую пищу;
- занимайтесь посильным спортом;
- делайте сами себе массаж пальцев ног и рук, икроножных мышц и ушных раковин;
- просите близких сделать вам массаж стоп и головы;
- плавайте в бассейне;
- занимайтесь йогой или делайте упражнения на растяжку.
Если болезнь находится в такой стадии, что без помощи специалистов обойтись трудно, задумайтесь об оптимальном выборе терапии. Вы хотите чередовать инъекции с приемом химических адаптогенов, антидепрессантов, нооторпов и транквилизаторов?
Уверены в том, что такое лечение не будет иметь побочных эффектов? Тогда обратите внимание на тибетские методы лечения СХУ, применяемые в клинике «Наран»:
- иглорефлексотерапия;
- фитотерапия;
- вакуумный массаж;
- массаж лица и головы;
- точечный и энергетический массаж;
- прогревания полынными конусами;
- стоунтерапия;
- гирудотерапия и другие.
Комплексный подход обуславливает интенсивность оздоровительного процесса, восстановление и гармонизацию жизненной энергии, улучшение самочувствия.
