Изменение веса

Слушать статью

() Рейтинг 0/5

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самолечения и самодиагностики. В случае схожих симптомов, боли или иного обострения заболевания лечение должен назначать только лечащий врач.

Колебания веса – незначительные изменения массы тела, которые происходят за короткий промежуток времени. Чаще всего вызваны такими естественными факторами, как погрешности в питании или гормональные изменения при менструации. В качестве патологических предпосылок можно выделить сердечно-сосудистые нарушения и почечные дисфункции.

Для определения причины проводится расширенный анализ крови, оценивается гормональный профиль, назначается УЗИ (ультразвуковое исследование). Терапия направлена на устранение этиологического фактора.

В медицине Тибета лечебные меры включают физиотерапевтическое воздействие и прием фитопрепаратов. Комплексный подход позволяет восстановить гармонию души, ума и тела, восстановив баланс внутренних энергий – доши Ваты, Питты и Капхи.

Причины скачков веса

Изменение веса - 0

Тяжелый физический труд и чрезмерные аэробные тренировки считаются естественными причинами, вызывающими профузное потоотделение, при котором значительно теряется жидкость. Это чревато похудением.

Ситуация обостряется в летние дни, когда не соблюдается температурный режим в спортзале или производственном цеху. Такие колебания являются кратковременными. Достаточно восполнить водный баланс, чтобы вес стал прежним.

Обратное можно наблюдать при изнуряющих силовых нагрузках. Перегрузка мышечных структур приводит к накоплению молочной кислоты и влаги в мышцах. Такие изменения приводят к отекам, что увеличивает вес. Для восстановления прежних показателей необходимо соблюдать рациональный режим отдыха в течение суток.

Пищевые привычки

Изменение веса - 1

Вес зависит от количества и качества пищи, съеденной накануне. В случае переедания процесс переваривания происходит медленнее. Еда застаивается в области кишечника, поэтому на утро вес увеличивается от 0,5 до 1 кг.

У тех, кто любит острые или соленые блюда в тканях накапливается жидкость – это естественный процесс осмолярности крови, что также добавляет килограммы. Такая же ситуация наблюдается и в случае с углеводами – на 1 г гликогена приходится около 3 мл воды.

Сезонные изменения

От времени года также зависят естественные скачки обмена веществ. В зимние и осенние месяцы происходит замедление метаболизма, который сосредоточен на активизации анаболических процессов – в мышечных тканях накапливаются углеводы, которые начинают откладываться в подкожной клетчатке. Это сопровождается поправкой на 1-3 кг. Прибавка в весе в этом случае бывает более существенной – все зависит от индивидуальных особенностей.

Весной обменные процессы ускоряются, наблюдается преобладание реакций катаболизма, при которых происходит интенсивное сжигание жировых запасов. Снижению веса в этом случае способствует повышенная двигательная активность, которая приходится на весенний и летний период.

Менструальный цикл

Гормональная перестройка, которая происходит у женщин раз в месяц, сопровождается колебаниями веса, что является вариантом нормы. Перед менструацией наблюдается задержка электролитов, связанная с резким скачком уровня эстрогенов. Женщина набирает 1-2 кг.

Примерно на 2-6 день менструального цикла вес возвращается до исходного показателя. Это происходит за счет учащенного мочеиспускания, при котором выделяется светлая моча.

Стрессовые ситуации

Изменение веса - 2

При нервном перенапряжении наблюдается резкое изменение выработки гормонов гипофиза, надпочечников и щитовидки. Это сопровождается изменениями обмена веществ, поэтому показатели могут колебаться на пару килограммов в районе нескольких суток.

У многих при стрессе увеличивается аппетит, что чревато набором веса. Другие, наоборот, испытывают отвращение к продуктам, поэтому вес снижается. Проконсультироваться со специалистом нужно при прибавке или потере 2-4 кг и более.

Отеки

Если клинические проявления обусловлены нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы, то вес больного, как правило, повышается в вечернее время. Отечность чаще всего появляется в голенях или на стопах. В запущенных случаях не исключено развитие асцита, при котором наблюдается прибавка на 2-3 кг в день.

При заболеваниях почек и повышении синтеза альдостерона (стероидного гормона) отечность возникает в утренние часы. Индикатором патологии являются отеки в районе век, которые сочетаются с одутловатостью лица. Несущественное повышение веса может отмечаться еще до внешних проявлений «почечной» отечности. Это указывает на наличие  скрытых отеков.

Редкие причины

Изменение веса также происходит:

  • при СХУ (синдроме хронической усталости);
  • на начальном этапе развития эндокринных нарушений (гипотиреоза, синдрома Иценко-Кушинга, сахарного диабета);
  • аллергической непереносимости пищевых компонентов;
  • длительной медикаментозной терапии кортикостероидами, антисекреторными препаратами и производными прогестерона.

При увеличении массы тела рекомендуется проконсультироваться с врачом. Только специалист может установить истинные причины, по которым скачет вес. Врач проведет комплексное обследование и сделает заключение, на основании которого даст ответы на вопросы, почему прыгает вес.

Колебания массы тела в медицине Тибета

Изменение веса - 3

Избыточный вес появляется при расстройстве Капха-доши, которое в тибетской медицине называется Медарог. Капха – аюрведическая биоэнергия, которая отличается плотным, липким и холодным характером. Эта доша отвечает за смазку ума и тела.

Сбалансированное состояние Капха-доши обеспечивает питание тканей по микро-каналам. При ее усилении начинают вырабатываться токсины, отравляющие организм. Они накапливаются в каналах тела, за счет чего человек становится тучным – увеличивается производство жировой ткани.

У людей, которые страдают ожирением, наблюдается гиперактивность органов пищеварения, но при этом пищеварительный огонь является относительно слабым. Поэтому лишние калории, поступающие с пищей, не сжигаются, а откладываются – становятся жировой тканью. Увеличение подкожно-жировой клетчатки чревато развитием ожирения.

Также тибетологи выделяют такую причину избыточного веса, как:

  • наследственные факторы;
  • повышенную выработку гормона роста;
  • беременность и период лактации.

К ожирению приводят перекусы между едой. Резкое повышение или снижение веса связано с вредными привычками, такими как алкоголь или курение. Однако основным фактором остается переедание. Мало кто из нас ест осознанно. Чем больше становятся наши возможности, тем реже мы думаем о даре жизни, который содержится в пище. Поэтому, независимо от количества потребляемых калорий, наш разум и тело остаются голодными.

Эффективность лечения колебаний массы тела

Первый шаг к стойкому снижению веса – правильное питание. Здоровье это гармония с окружающим миром и природой. Только так возможно обретение долголетия. Основополагающее место в этом отведено пище. Еда может стать лекарством от всех болезней. Сбалансированный рацион гармонизирует не только физическое, но и психическое состояние человека.

Нужно придерживаться диеты, которая успокаивает Капха-дошу:

  • полностью отказаться от холодных напитков, которые гасят пищеварительный огонь;
  • исключить жареные блюда, свести к минимуму молочные продукты;
  • снизить до минимума свинину, говядину и баранину;
  • включить в меню салаты с растительными маслами и бобовыми.

Вместо охлажденных напитков рекомендуется пить горячую воду в чистом виде или в форме травяных чаев (имбирного, мятного или коричного).

Если наблюдаются скачки веса, следует ежедневно совершать пешие прогулки по 30 минут на свежем воздухе. Также полезны аэробные упражнения, легкий бег трусцой и плавание.

В целом, нужно придерживаться простейшей арифметики – если потреблять больше калорий, чем сжигать, то вес увеличится. На практике это говорит о том, что можно сократить потребление калорий или же повысить энергетические затраты.

При избыточном весе лучше отказаться от завтрака, который можно заменить стаканом травяного чая. Плотно поесть можно в полдень. Ужин также должен быть легким. В качестве перекусов можно использовать несладкие фрукты или сухофрукты в умеренных количествах.

Скачет вес при похудении – что делать

Изменение веса - 4

Зимой, весной и осенью сложно сдерживать себя от сладостей и алкоголя. Также повышается потребность в жирной пище. За триместр многие набирают более 10 кг, что негативно сказывается на внешнем виде и плохо влияет на здоровье. Резкое похудение, которое, по мнению многих, является единственным выходом для улучшения фигуры к лету, вызывает дисфункции организма и может стать причиной развития серьезных заболеваний.

Избавление от лишнего веса – не является решением проблемы. Это обусловлено тем, что останется неутолимое желание чем-нибудь полакомиться, а соответственно и риск ожирения. Главная причина этой проблемы – дисбаланс внутренних энергий. Упор нужно сделать на устранение возмущения трех дош – Ваты или Ветра (нервной системы), Капхи или Слизи (эндокринной системы) и Питты или Желчи (пищеварительных органов).

Похудение методами медицины Тибета позволяет решить несколько важных задач одновременно:

  • Восстановить метаболизм – использовать правильные продукты, соблюдать распорядок дня и скорректировать вкусовые пристрастия.
  • Не исключать любимые продукты из рациона – умеренно есть все, что хочется, без срывов.
  • Не сидеть на диетах – исключить энергетические потери, аллергические реакции и отравления.

Тибетолог проводит консультацию по питанию и дает рекомендации по изменению образа жизни. Назначаются оздоравливающие процедуры и курс фитопрепаратов, направленный на очищение сосудов, кишечника и печени.

Аурикулотерапия

Грамотный подход к похудению направлен на восстановление баланса энергии. Для этого назначается аурикулотерапия, которая за короткий промежуток времени возвращает стройность без жестких хирургических манипуляций, многообещающих таблеток и изнуряющих физических нагрузок.

С помощью аурикулотерапии усиливаются импульсы, поступающие в нервные центры. Они отправляют сигнал в конкретные органы и запускают процесс самовосстановления. Стимуляция биоактивных точек на поверхности тела позволяет координировать функции нервной, пищеварительной и эндокринной системы.

Лечебную программу иглоукалывания подбирают индивидуально. При этом учитываются определенные комбинации акупунктурных точек, которые расположены внутри ушных раковин. Воздействие микроиглами на точки «жажды» и «голода» улучшает функции желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря и кишечника.

Воздействие на центры пищеварительной системы подавляет чрезмерную энергию Ян. Это позволяет восстановить равновесие трех жизненных энергий и побороть склонность к обжорству. В результате налаживается метаболизм, и формируются правильные привычки питания.

Процесс похудения сопровождается эмоциональными переживаниями, тревожностью и бессонницей. Поэтому нужно скорректировать это состояние. При процедурах иглоукалывания активируются точки нервной системы, которые нормализуют артериальное давление, устраняют бессонницу, избавляют от депрессии и стрессовых состояний.

Для улучшения функций пищеварительной системы и выведения избытков жира в медицине Тибета разработаны специальные фитопрепараты. Лекарства на основе натуральных растений нормализуют метаболизм, избавляя от лишнего веса. Одновременно оздоравливается организм, нормализуются функции внутренних органов, увеличивается работоспособность и нормализуется состояние кожного покрова.

Рекомендации по питанию

Изменение веса - 5

Для контроля лишнего веса необходима правильная диета, которая назначается индивидуально с учетом характера метаболизма, причин ожирения и степени тяжести патологического нарушения.

Самостоятельный выбор диеты имеет высокие риски для здоровья и в преобладающем большинстве случаев не помогает похудеть. Такой подход приводит к тому, что вес начинает скакать. Не исключено полное исчезновение аппетита (анорексия), авитаминоз и дистрофия.

Диетическое питание должно быть направлено на гармонизацию регулирующей системы Ветер (нервная система), дисбаланс которой нередко возникает при «заедании стрессов». Правильные продукты улучшают психоэмоциональный фон. Такой подход избавляет от лишних килограмм – постепенно улучшается настроение, увеличивается работоспособность и возвращается внутренняя гармония. Но если ожирение развивается в результате гормонального сбоя, например при гипотиреозе, то это требует более детального подхода к терапии.

Особенности диетического питания при резких изменениях веса:

  • Диета назначаться с учетом особенностей метаболизма, причины избыточного веса и конституции организма.
  • Принятые меры должны способствовать плавному, но не резкому снижению веса, что исключает причинение вреда здоровью.
  • Питание не должно приводить к дефициту питательных веществ, нарушению метаболизма и расстройству пищеварения.
  • Диета не должна истощать жизненные силы, снижать иммунитет и приводить к нервным расстройствам.

Для повышения эффективности принятых мер назначается фитотерапия и дополнительные лечебные физиопроцедуры. Только комплексный подход позволяет получить быстрый и стойкий результат.

Фитотерапия от скачков веса при похудении

В тибетской медицине разработаны препараты растительного происхождения, которые используются для предотвращения или борьбы с ожирением. Перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Наиболее эффективные фитопрепараты при скачках веса:

  • Трикату – нормализует метаболизм, ускоряет обмен веществ, выводит вредный холестерин.
  • Кваты «Стройность» и «Стройность плюс» - улучшают липидный обмен, предупреждают накопление жира, активизируют синтез ферментов и микроциркуляцию жидкостей, регулируют функции щитовидной железы и пищеварительной системы.
  • ЗенСлим Грация – нормализует аппетит, восстанавливает гормональный фон, не снижает мышечную массу, не имеет мочегонного эффекта, восстанавливает показатели гормонов лептина и инсулина.

Отдельно выделяют препарат Трифал, который включает такие активные вещества, как амалака, бибхитаки и харитаки. Он улучшает функции ЖКТ, восстанавливает здоровый вес, обеспечивает баланс каждой системы организма, устраняет последствия стрессов, очищает от шлаков и токсинов, а также очищает кровь.

Классический препарат – Навака гуггул, используется для похудения и улучшения метаболизма. Представляет собой стандартную формулу Трифалы с добавлением черного перца, пиппали и имбиря. Фитопрепарат активизирует пищеварение, выводит глубокие токсины и восстанавливает уровень липидов.

Если хотите узнать, почему скачет вес каждый день, записывайтесь в клинику «Наран». У нас работают компетентные тибетологи, которые на основании анамнеза заболевания назначают комплексное обследование. Используя результаты обследования специалисты делают заключение, которое используется для лечебных назначений.

Акции и специальные предложения Получите скидку на комплексное лечение по специальным программам
Акции для вторичных пациентов
Акции для вторичных пациентов
День Рождения
Скидка 5% на фитопрепараты при обращении в в День рождения и в течение недели после
ВАЖНО!

Поставить точный диагноз, определить заболевание и его причины, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.

Статья проверена экспертом
Врач тибетской медицины, рефлексотерапевт, гирудотерапевт, фитотерапевт, физиотерапевт, невролог
Стаж работы: 25 лет
Список литературы
  1. Чжо-Синь Ян. Эффективность применения кетгута verum и sham acupoint для лечения ожирения: протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования // Part of Springer Nature, 2019.
  2. Драпкина О.М., Самородская И.В. Тактика ведения пациентов с ожирением // Силицея-Полиграф, 2021.
  3. Фурсов Р.А. Новые факты как пример обратной эпидемиологии при ожирении // Русский медицинский журнал, 2019.
Другие статьи
Бессонница, нарушение сна
Отеки
Эхолалия
Боль в ноге
Хромота
Рвота
Скандированная речь
Эмоциональная лабильность
Наши врачи
Майлас Бай Бо
Майлас Бай Бо
Потомственный врач тибетской медицины, профессор, Геше, рефлексотерапевт, фитотерапевт.
Стаж работы: 47 года
Записаться к врачу
Милаева Валентина Александровна
Милаева Валентина Александровна
Врач-рефлексотерапевт, кандидат медицинских наук
Стаж работы: 40 лет
Записаться к врачу
Эрдни-Горяева Зоя Улюмджиевна
Эрдни-Горяева Зоя Улюмджиевна
Врач тибетской медицины, Врач высшей категории, рефлексотерапевт, невролог, гинеколог
Стаж работы: 43 года
Записаться к врачу
Татьяна Михайловна Ангургина
Татьяна Михайловна Ангургина
Основные направления: Врач тибетской медицины, терапевт, отоларинголог, гирудотерапевт, рефлексотерапевт.
Стаж работы: 44 года
Записаться к врачу
96% советуют нас родным и друзьям Пациенты лучше нас расскажут о результатах лечения

Оставить комментарий

Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies, а также с обработкой ваших персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Для получения дополнительной информации об обработке ваших персональных данных и об использовании файлов cookies просим вас ознакомиться с Политикой конфиденциальности.

Написать в
WhatsApp