Как не заболеть простудой и гриппом

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самолечения и самодиагностики. В случае схожих симптомов, боли или иного обострения заболевания лечение должен назначать только лечащий врач.

Как сохранять тепло внутри организма?

Врачи тибетской медицины о том, как  оставаться здоровым, бодрым  и позитивным всю зиму! Простудиться и заболеть – не самая лучшая перспектива!

Лучшие рекомендации от врачей тибетской медицины


Знаменитый «ламский суп»

В кипящую воду (400-500 мл) добавляют мелко нарезанные кусочки баранины (2-3 ст. л.), 1-2 дольки чеснока, лук, перец по вкусу (можно другие приправы), кипятят бульон в течение 3-4 минут, снимают с огня, слегка остужают и подают в горячем виде.

Такой суп хорош также для профилактики простудных заболеваний, называемых на Востоке болезнями «ветра». Заболевшего кормят таким супом в начале и в конце заболевания.

суп.jpg
Горячий имбирный чай

1 ч. л. мелко нарезанного свежего корня имбиря заливают стаканом кипятка, настаивают 5 мин. под крышкой, процеживают, добавляют 1 ч. л. меда, дольку лимона и выпивают за 20-30 минут до еды. 

Такой имбирный напиток хорошо помогает при начинающейся простуде. Подходит он и людям с конституцией «ветер». Очень хорош для беременных женщин, так как избавляет от необходимости принимать при простудах аспирин и антибиотики. 

При начинающихся простудах можно использовать такой прием:

Перед сном надо пощекотать спичкой ноздри и вызвать чихание и насморк. Затем выпить стакан имбирного чая с медом и лимоном и  в постель. 

имбирный.jpg

Моксотерапия при простуде

Прогревание полынными сигарами – древний восточный метод воздействия теплом от тлеющей полынной сигары (моксы) на область биологически активной точки. Воздействие теплом от кончика тлеющей полынной сигары на определенные биологически активные точки оказывает направленное действие на организм, восстанавливает нормальную циркуляцию жизненной энергии по меридианам тела, стимулирует внутренние силы организма, повышает «огненную теплоту» тела, улучшает иммунитет, нормализует работу внутренних органов.  

Моксотерапия помогает справиться с простудой, лихорадкой и болью в суставах, неврозами, бессонницей и др. 

моксо.jpg

Воздействие на точки 

Массаж от насморка надо начинать с углублений крыльев носа. Воздействовать на парные точки лучше одновременно, выполняя процедуру обеими руками. Затем следует поработать с участками, которые находятся между носом и верхней губой.  

Чтобы снять головную боль, массируйте зону между бровями и виски. Надавливание на каждую из описанных точек должно сопровождаться лёгкими болевыми ощущениями.

точки.jpg

ВАЖНО!

Поставить точный диагноз, определить заболевание и его причины, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.

Статья проверена экспертом
Врач тибетской медицины, рефлексотерапевт, гирудотерапевт, фитотерапевт, физиотерапевт, невролог
Стаж работы: 25 лет
Наши врачи
Дашзэвэг Ганцэцэг
Дашзэвэг Ганцэцэг
Врач тибетской медицины, рефлексотерапевт, фитотерапевт
Стаж работы: 12 лет
Записаться к врачу
Тапхарова Лариса Петровна
Тапхарова Лариса Петровна
Главный врач клиники "Наран", врач тибетской медицины, рефлексотерапевт, фитотерапевт, врач ЛФК
Стаж работы: 22 года
Записаться к врачу
Балданова Ия Владимировна
Балданова Ия Владимировна
Врач тибетской медицины, рефлексотерапевт, дерматовенеролог, косметолог, гирудотерапевт
Стаж работы: 20 лет
Записаться к врачу
Журкова Аюна Анатольевна
Журкова Аюна Анатольевна
Врач тибетской медицины, рефлексотерапевт, дерматолог, косметолог
Стаж работы: 15 лет
Записаться к врачу
Другие статьи
Цистит
Кто более подвержен Covid-19
Эмоции – разрушительные и исцеляющие
Как лечить простуду без антибиотиков
Снижаем вес по-тибетски
Правильно ли мы едим каши? Как сохранить гармонию?
Гипертония
НАРАН: Три фитопрепарата которые укрепят ваш иммунитет!
Список литературы
  1. Аюшеева Д.В. Социально-философские аспекты тибетской медицины (в представлении западных исследователей) [Электронный ресурс] // Евразийство и мир. 2014. ссылка
  2. Журавлев Д.А., Сорокина Л.А. Лечить болезнь или больного? [Электронный ресурс] // Артериальная гипертензия. 2010. ссылка
  3. Федосеев Г.Б., Трофимов В.И., Крякунов К.Н. Проблемы современной внутренней медицины и возможные пути их преодоления [Электронный ресурс] // Архивъ внутренней медицины. 2014. ссылка
  4. Кобалава Ж.Д., Рачина С.А., Школьникова Е.Э. Обзор европейского стандарта последипломного обучения медицинских специалистов по внутренним болезням и перспективы внедрения в России [Электронный ресурс] // Качественная клиническая практика. 2020. ссылка
  5. Гармаева Ч.Ц. Историография тибетской медицины. - Улан-Удэ: Изд-во Бурятского науч. центра СО РАН, 2002. - 199 с.
  6. Чойжинимаева С.Г. Рецепты тибетских целителей (Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье). — Москва: Эксмо, 2015. — 240 с.
Лицензии клиники Все лицензии
Онлайн-консультация
Написать в
WhatsApp