Как повысить иммунитет к стрессу?

Наша ежедневная жизнь - это череда различных негативных и позитивных факторов, которые влияют на каждого человека по разному. Некоторые люди бурно реагируют на любые воздействия в виде ярких эмоций, тяжелых мыслей о себе и впоследствии проблемами со здоровьем. А некоторые люди благоприятно для себя проживают как позитивный, так и негативный опыт, сохраняя спокойствие души и мудрость ума. Так как же стать таким человеком, который может пережить любые стрессы без вреда для своего здоровья и благополучия?

Это возможно! Ведь стрессоустойчивость является одним из навыков, вырабатываемых в ежедневной жизни современного человека. По своей сути каждый из нас является “умной машиной”, которая постоянно реагирует на стимулы. Любое обстоятельство, встречаемое в жизни получает свое описание в нашей голове. В отличие от большинства животных человек рождается не с развитым головным мозгом- мозг растет и развивается также как и тело. Именно поэтому наша реакция на стимулы, которые мы видим в мире, является реакцией наслоенной друг на друга. И все значения о мире будут наслаиваться и в зависимости от опыта человека будут позитивными, негативными или нейтральными.

В этом видео главный врач клиники тибетской медицины “Наран” Тапхарова Лора Петровна подробно рассказывает о том, как влияет стресс на организм и к каким заболеваниям может привести. Вы узнаете какими методами самостоятельно можно уменьшить негативное влияние стрессовых ситуации и снять эмоциональное, а также физическое напряжение в теле. Доктор дает подробные описания и понятные механизмы течения заболеваний согласно канонам тибетской медицины с позиции трех природных конституции человека (доша). Вы получите рекомендации о том, как экологично для себя и окружающих проживать стрессовые моменты в своей жизни.