Ожирение

Ожирением называют  накапливание жира в организме, способствующее возникновению лишнего веса в области внутренних органов и подкожной жировой клетчатки.

Избыточная масса тела не является недостаткам эстетического характера – это болезнь, серьезная медицинская проблема, которая «тянет» за собой появление и развитие множества тяжелых хронических патологий. Сегодня ВОЗ отмечает, что накопление избыточной массы, называемой ожирением, является пандемией глобального характера. Наличие «излишка» даже в десять килограммов увеличивает опасность возникновения самых сложных и разнообразных заболеваний. Статистика неумолима. Выявлено, что люди, страдающие подобной патологией, рискуют уйти в мир иной раньше, чем человек с нормальной комплекцией. Врачи официальной медицины выделяют первичное и вторичное ожирение. Для его распознания применяют формула Брока, согласно которой масса тела в килограммах не должна превышать число, полученное вычитанием 100 из роста человека в сантиметрах. У людей в возрасте допускается колебание веса около 10 процентов.

Таблица ожирения указывает на возможный набор веса в верхнем пределе

Мужчины Женщины
Рост (см) вес (кг) Рост (см) Вес (кг)
158 51–64 150 44–55
160 52–66 153 45–57
163 54–69 155 47–59
165 65–70 158 48–61
168 67–71 160 49–63
170 69–73 163 50–64
173 71–75 165 52–66
175 73–77 168 53–67
178 74–79 170 55–70
180 76–81 173 57–73
183 78–84 175 59–75
185 80–86 178 61–77
188 82–88 180 63–79

Четыре степени ожирения

  • Ожирение 1 степени - превышение массы тела на 10 – 30%.
  • Ожирение 2 степени - превышение на 30 – 50%.
  • Ожирение 3 степени - превышение на 50 – 100%.
  • Ожирение 4 степени - превышение на 100% и более.

Типы ожирения

Абдоминальный тип характерен чрезмерным накоплением жира в верхней части корпуса и зоне живота. Подобное ожирение у мужчин представляет большую угрозу. Этот недуг может служить причиной развития сахарного диабета, гипертонической болезни и т.д.

Бедренно-ягодичный тип характерен развитием ожирения в частях тела, указанных в названии и часто развивается у женщин. Провоцирует возникновение заболеваний позвоночного столба, суставных болезней и многих других патологий.

Смешанный тип ожирения определяется как равномерное расположение жира в теле человека.

Заметным критерием набора критической массы тела является нижняя часть спины по поясу. Объем талии в 88 см указывает на абдоминальное ожирение у женщин и является серьезной причиной для принятия активных мер. Также нужно немедленно принимать меры, если у мужчин указанная зона при замере составляет 102 см и более.

Виды ожирения

-Первичный вид возникает вследствие несбалансированного приема пищи, недостаточного расходования поглощенных калорий, постоянного нарушения режима дня, расстройства желез внутренней секреции, контролирующих процесс метаболизма и т.д.

-Вторичный вид ожирения может проявляться снижением функций щитовидной железы или болезнью Иценко-Кушинга. К ожирению вторичного вида могут привести патологии эндокринной системы (например, новообразования в поджелудочной железе).

Причины ожирения

1.Психогенный характер заболевания: 

  • генетическая подверженность 
  • частое или длительное нахождение в режиме стресса
  • замедление (стагнация) метаболизма жиров 
  • пониженная динамика центра сытости в гипоталамусе 
  • гормональное «волнение» во время вынашивания ребенка и т.д.

2.Внешние причины ожирения:

  • устойчивость стереотипов пищевого поведения 
  • образование устойчивых рефлексов (снятие стресса при еде) 
  • недостаточность физических нагрузок
  • болезни, приводящие к набору веса из-за сбоя производства гормонов

Диагностика

1.Исследование ожирения условно разделяют на три категории:

  • определение наличия избыточного количества килограммов
  • выявление расстройства метаболизма, спровоцированных ожирением
  • исключение иных патологий на фоне заболевания

2.С целью установления диагноза рассчитывают индекс ожирения. Масса тела пациента (кг) делится на рост (м) в квадрате:

  • от 18,5 до 24,9 - норма
  • от 25 до 30 - «присутствие» лишнего веса
  • от 30 до 35 - классифицируется как 1 степень ожирения
  • от 35  до 40 - как 2 степень ожирения
  • выше 40 – как 3  степень (последняя стадия).

3. Возможность появления осложнений болезни при превышении нормы размера талии

  • у женщин - более 79 см, мужчин - более 93 см

4.Современные аппаратные методы диагностики дают картину расположения жировых отложений в организме человека

5.Для исследования нарушений обмена веществ, спровоцированных ожирением, проводят анализы (сахар крови, лептин, кортизол и др.).

6.Для определения точного диагноза необходимо исключить ожирение, подразумевающее эндокринное нарушение и другие патологии.

Симптомы ожирения

  • Увеличение веса тела
  • Нарушения работы кишечника
  • Болевые ощущения в области сердца, суставах
  • Повышенное кровяное давление
  • «Угасание» полового влечения
  • Затрудненное дыхание
  • Понижение дееспособности и др.

Взгляд тибетской медицины на проблему ожирения

Согласно постулатам тибетской медицины, в здоровом человеке, бесперебойно взаимодействуют три жизненных начала:

  • «ветер» (нервная система)
  • «желчь» (пищеварительная)
  • «слизь» (эндокринная и лимфатическая).

Сбой в любой из структур приводит к формированию болезней.

Наряду с этим понятием тибетская медицина выделяет 3 базовых конституции человека: «ветер» (сангвиник), «желчь» (холерик), «слизь» (флегматик).

Тибетская медицина делит заболевания по типам «жара» и «холода». При заболеваниях «холода» (куда входят патологические проявления ожирения) врачи применяют согревающие лекарства и методы. При патологиях «жара» назначают охлаждающие фитопрепараты. Мы сейчас здесь даем вводные ознакомительные сведения для наших читателей. Более подробную и профессиональную наполненную информацию можно получить на консультации у врача клиники «Наран» лично.

«Виновники» ожирения

1. Поведение в быту (стремление носить одежду, не соответствующую сезону, постоянное переохлаждение, нарушение режима отхода ко сну, лень, безделье, нежелание физических нагрузок и др.)

2. Злоупотребление пищей горького и сладкого вкуса, питье коровьего и козьего молока, частое употребление еды и напитков в холодном виде, служащих причиной несварения (тиб. «ма-жу»), то есть неспособности желудка переваривать еду, что служит стартовой площадкой для появления ожирения.

3. Негативный психоэмоциональный настрой, недовольство жизнью

Отдельно о жизненном начале (доша) «слизь»

Доша «слизь» теснейшим образом связана со всеми жидкостными средами организма (лимфа, слизь, гормоны и др.). Также сюда входят мочеполовая сфера, головной мозг, органы чувств, кожный покров, подкожная клетчатка. При возникновении дефицита жизненного тепла в организме усвоение жиров и возможность вывода лишней слизи блокируется и происходит ее накапливание в желудке, кишечнике, носовых пазухах и т.д.

Итак, причиной ожирения и выхода на сцену его «друзей» - сахарного диабета, бронхиальной астмы, гипертонической болезни, пиелонефрита и других сложных заболеваний, является чрезмерная концентрация слизи в организме.

Что происходит при нарушении системы «слизи»

  • Отложение жира под кожным покровом, в полых и плотных органах человека
  • Увеличение жидкости (воды)
  • Нарушение выделения гормонов соответствующими органами
  • Нарушения в лимфатической системе

Последствия ожирения

  1. Нарушение функций печени: высокая концентрация большого количества жира может вызвать желчнокаменную болезнь и холецистит
  2. Увеличение нагрузки на кости и суставы, появление нарушений опорно-двигательного аппарата
  3. Расстройство работы сердечно-сосудистой системы
  4. Концентрация жира на стенках сердца, служащая причиной дистрофических изменений, возникновения ИБС
  5. Высокое содержание жиров в крови, провоцирующее появление атеросклероза
  6. Нарушение свертываемости крови, опасность появления закупорки сосудов, прекращения тока крови сердца и мозга
  7. Скапливание жира в зоне живота, сдавливающее брюшину и нарушающее работу внутренних органов
  8. Риск возникновения заболевания поджелудочной железы, формирования панкреатической недостаточности
  9. Возможность сбоя эндокринной системы и утраты чувствительности к инсулину
  10. Нанесение вреда половой системе: большинство мужчин с ожирением имеют серьезные нарушения в этой области.

Ожирение у детей

Избыточная масса тела у детей имеет тенденцию к росту не только в России, но и во всем мире. Большую роль играет образ жизни и питания в семье. При неправильном подходе к этим жизненно важным вопросам вероятность развития ожирения достаточно высока. Родители, бабушки и дедушки должны заранее продумать свое поведение и не перекармливать детей с малого возраста. Первые признаки набора лишней массы тела (запор, потоотделение, отеки, учащенное дыхание) обязательно должны насторожить родителей. Если пропустить первые симптомы, то из-за ожирения возможны появление аллергии, высыпаний на коже, болезненных ощущений в области сердца и другие, более серьезные, заболевания. Состояние психоэмоционального дискомфорта на почве избыточного веса может спровоцировать в дальнейшем у ребенка появление неврозов, сахарного диабета, болезней крови и т.д. За 30 лет своей работы клиника «Наран» накопила большой опыт в предупреждении и лечении ожирения у детей. Важно только скрупулезно выполнять рекомендации своего доктора, результаты всегда успешны.

Возможные осложнения ожирения

  • Высокое кровяное давление
  • Хронические заболевания суставов
  • Болезнь, поражающая сосуды всего организма (атеросклероз)
  • Желчнокаменная болезнь
  • Ожирение печени
  • Патологии щитовидной железы и надпочечников
  • Хроническое воспаление слизистой оболочки желудка
  • Патологии лимфатической системы
  • Липоматоз внутренних органов
  • Новообразования в органах и тканях
  • Воспалительные поражения предстательной железы
  • Синусовая тахикардия
  • Заболевания поджелудочной железы
  • Болезни пищеварительной системы (воспаление стенки желчного пузыря)
  • Сахарный диабет
  • Гастроэзофагальная рефлюксная болезнь
  • Ограничение мобильности и социальной адаптации
  • Психоэмоциональные расстройства и др.

Лечение ожирения методами тибетской медицины

Вопрос «как лечить ожирение» беспокоит очень многих, но самые логически обоснованные ответы имеет тибетская медицина как одна из древнейших врачебных традиций человечества. Никакое медикаментозное лечение не дает такого результата, как трансформация своего сознания и вытекающее из нее изменение образа жизни и урегулирование питания. И волнующий нас вопрос как избавиться от ожирения – это сложный, но вполне разрешимый вопрос, при котором важно понять, что это заболевание, требующее очень заинтересованного участия в лечении самого пациента.

1.Правильный образ жизни при ожирении

  • Соблюдение баланса в действиях тела, речи и ума
  • Избегание чрезмерного умственного напряжения
  • Избегание «пустых» разговоров
  • Практика разумной физической нагрузки
  • Своевременный отход ко сну (исключить перед сном использование гаджетов, долгого сидения перед телевизором)
  • Сбалансированное питание
  • Сохранение душевного равновесия (воспитание выдержки и хладнокровия)
  • Воздержание от табакокурения и употребления горячительных напитков
  • Учет особенностей смены времен года (например, летом носить легкие одежды, меньше спать, а зимой уделять больше внимания активному образу жизни, спать больше и тепло одеваться, не переохлаждать ноги и поясницу)

2. «Грамотное» продуманное питание является, по мнению врачей тибетской медицины, настоящей и самодостаточной лечебной методикой. Своевременное питание, особенно в условиях жизни в больших городах, имеет значение первой степени. Тибетские врачи утверждают, что если даже вы забываете в дневной суете о еде и у вас нет аппетита, то это не говорит о том, что ваши внутренние органы, начиная с мозга, не нуждаются в питании. Как правильно питаться при ожирении? Ответить моментально и однозначно на этот вопрос нет возможности. Для начала нужно записаться на консультацию. Врач тибетской медицины проведет диагностику - тщательный опрос, осмотр, исследование пульса, пальпацию. Он выявит причины ожирения и будет устранять не симптомы, а «корень» заболевания. Разработает схему лечения (куда входит и питание) с учетом всех индивидуальных особенностей пациента - конституциональной принадлежности, течения болезни на момент обращения, наличия сопутствующих патологий, профессиональной деятельности, места проживания, образа жизни и предпочтений в еде. Самостоятельно разработанная диета при ожирении - из интернета, книги, передач по ТВ не поможет. Например, вы решили сбросить лишние килограммы по примеру подруги, которая действительно похудела на 12 кг . Но вы должны понимать, что ваш организм не идентичен организму вашей подруги (коллеги) – у вас другая конституция, другие сопутствующие болезни и т.д.

3.Тибетская фитотерапия полностью состоит из натуральных компонентов растительного, животного, минерального происхождения. При лечении ожирения:

  • не имеют побочных эффектов
  • «изгоняют» избыток слизи, жиров, лимфы
  • снижают вес
  • стимулируют метаболизм
  • выводят из организма ядовитые вещества
  • активизируют работу всех систем и внутренних органов
  • нормализуют гормональный фон и т.д.

4.Внешние процедуры при ожирении:

  • Иглоукалывание нормализует работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет процесс пищеварения, стимулирует повышение общего жизненного тонуса, устраняет застои в области внутренних органов, гармонизирует деятельность всех трех систем регуляции.
  • Точечный массаж стимулирует особые точки на энергетических меридианах, нормализует обмен веществ, активизирует ток крови и лимфы, усиливает приток крови к внутренним органам.
  • Аурикулотерапия особенно результативна при ожирении. Стимуляции микроиглами «специальных» точек в ушной раковине блокирует центры голода, способствует быстрому обмену веществ, нормализует функции внутренних органов, уменьшает жировую ткань в объеме.
  • Применение полынных сигар (мокс) улучшает деятельность селезенки и поджелудочной железы, способствует снижению избыточной массы тела.
  • Вакуум-терапия помогает устранить застойные явления (заторы, блокировки на пути движения лимфы, энергии ци и крови), облегчает эвакуацию избытка слизи из организма.

С перечисленными методиками врач сочетает другие техники лечения зависимости от конституции, возраста и других индивидуальных факторов.

Профилактика ожирения

  • Питание предполагает сбалансированность и вдумчивый подход к принятию еды. Очень важно серьезно относиться к своему рациону
  • Если желаете «держать форму», то нужно следить за режимом принятия пищи
  • Активный образ жизни, каждодневный моцион на свежем воздухе; необременительные, но постоянные физические упражнения
  • Регулярный контроль массы тела

Результаты лечения ожирения в клинике «Наран»

  1. Снижение веса
  2. Улучшение общего состояния организма
  3. Нормализация функций всех внутренних органов, систем
  4. Восстановление естественного внутреннего баланса в организме
  5. Улучшение и гармонизация психоэмоционального состояния
  6. Улучшение качества жизни
  7. Прилив бодрости, аккумуляция и повышение энергии

Клинические рекомендации врачей клиники

  1. При ожирении желательно исключить из своего меню продукты «сладкого» вкуса, служащие причиной появления избыточной слизи:
    • разные виды молочных продуктов и колбасных изделий
    • блюда из картофеля
    • выпечку
    • овощи, фрукты в сыром виде и др. 
  2. Пить не холодную, а теплую воду. Избегать употребления других холодных жидкостей
  3. Принимать свежеприготовленную еду (а не вчерашнюю)
  4. Отдавать предпочтение «готовке» еды при помощи варки на пару, тушения 
  5. «Сделать акцент» на продуктах, обладающих соленым, кислым, острым вкусом. Это может быть красное мясо, овощи, которые подвергли термической обработке, блюда из рыбы с применением специй, а также различные виды ягод
  6. Важно использование специй (кориандр, гвоздика, чеснок и др.) 
  7. Практиковать питье теплой воды с добавлением меда, имбиря и лимона. Этот метод согревает организм и способствует усилению переваривания, а также отлично выводит из организма лишнюю слизь.
  8. Стараться принимать пищу в период от 12.00 до 15.00 часов, потому что «пищеварительный огонь» желудка особенно силен в это время.
  9. Взять за правило не приступать к трапезе, если принимали пищу меньше 3 часов назад (она не переварилась).
  10. Не торопиться готовить и употреблять еду, пребывая в плохом расположении духа.
96% советуют нас родным и друзьям Пациенты лучше нас расскажут о результатах лечения
Избавьтесь от острой боли уже на первом сеансе Оставьте заявку и мы назначим удобное для вас время приема
Полезная информация
Интернет-магазин

С весны 2015 года налажено производство травяных напитков, разработанные по рецептуре Баира Чойжинимаева по канонам тибетской медицины.

Газета “Наран”

Радио Наран FM

Первое в России специализированное медицинское интернет-радио Naran FM

Онлайн-консультация

Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies, а также с обработкой ваших персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Для получения дополнительной информации об обработке ваших персональных данных и об использовании файлов cookies просим вас ознакомиться с Политикой конфиденциальности.

Написать в
WhatsApp