Боль в ногах

Нижние конечности играют ключевую роль в жизни человека, позволяя ему передвигаться. На них приходится большая нагрузка, поэтому многие сталкиваются с проблемами, которые ухудшают мобильность и препятствуют свободному передвижению. Те, кто сталкивался с заболеваниями вен, переломами и другими травмами, знают, насколько это важно и ценно – ходить без боли в ногах.

К сожалению, с возрастом проблемы возникают все чаще. Но дискомфорт в нижних конечностях – это не приговор, а проблема, которую можно решить, обратившись к врачу. Рассмотрим причины боли в ногах, и расскажем, как с ними бороться с помощью методов Восточной медицины.

На что указывает характер болей

У здорового человека неприятные ощущения в нижних конечностях вызваны различными факторами, включая чрезмерную физическую активность, травмы или различные патологии. Признаками перенапряжения мышц и суставов является продолжительный болевой синдром и судороги.

Боли в области ног также возникают при:

• Физических перегрузках – после длительного пребывания в вертикальном положении и интенсивных тренировок отмечается отечность и усталость.
• Травмах – растяжении связок, разрыве мышечных структур, переломах или ушибах, появляются отеки и посинение кожного покрова.
• Заболеваниях ног – при варикозном расширении возникают тянущие ощущения, отек и судороги; при миозите присоединяется воспаление мышц и ограничение движений; для артроза, артрита и подагры характерны различные болевые ощущения в суставах и мягких тканях; при радикулопатии имеет место поражение корешковых нервов, что проявляется стреляющей и пронзительной болью при движениях.

При возникновении симптомов рекомендуется обратиться к врачу. Специалист проведет обследование для постановки точного диагноза. На основании полученного результата будут назначены соответствующие терапевтические манипуляции. Если не знаете, что делать, если ноги ноют или сильно болят, не занимайтесь самолечением. Это может вызвать серьезные осложнения.

Почему болят ноги

Причины делятся на патологические и механические. В первом случае речь идет о различных болезнях, во втором – о травмах и повреждениях. Болевые ощущения – это не самостоятельная болезнь, а лишь ее симптом. Чаще всего они возникают из-за проблем с кровообращением, вызванных дисфункцией сосудов. Однако боли бывают связаны и с неврологическими проблемами, такими как защемление нервов в позвоночнике или мышцах.

Среди причин дискомфорта также выделяют некоторые инфекционные заболевания, например, менингит. Это же относится и к диабету. Повреждения, уплощение стопы, суставные патологии и другие нарушения опорно-двигательного аппарата тоже способны провоцировать болезненные ощущения в нижних конечностях.

Боль в ногах имеет различные причины и механизмы развития:

• Ноцицептивная – возникает при раздражении болевых рецепторов. Вызвана различными факторами, такими как воспаление, травма или механическое воздействие. Основными признаками являются тянущие или ноющие ощущения в пораженной области.
• Нейропатическая – связана с повреждением нервных тканей, сдавлении корешков спинного мозга или нервных волокон, которые отвечают за чувствительность и движение. Причинным фактором также является капканный синдром в области голени или полинейропатией. В подобных ситуациях возможно возникновение дискомфорта не только в месте поражения, но и по всей конечности.
• Психогенная – возникает при сочетании телесных и душевных аспектов, включая эмоциональные конфликты и психологические проблемы. Иногда появляется сама по себе, но чаще всего это результат продолжительных болевых ощущений, которые не были своевременно устранены.

Кроме того, болевой синдром в ногах вызывают физиологические состояния. Например, беременные женщины часто сталкиваются с этим симптомом. Причиной также является прием гормональных контрацептивов. В таких случаях, помимо дискомфорта появляются отеки и мышечные судороги.

Порой болезненные ощущения в ногах вызваны приемом диуретиков, интоксикацией, продолжительной рвотой или диареей. Эти состояния приводят к обезвоживанию организма и нарушению баланса электролитов. В подобных ситуациях у больных часто наблюдается непрекращающаяся потребность в жидкости, отечность и снижение кровяного давления.

Патогенез болей в ногах

За функционирование нижних конечностей отвечают нервные волокна, которые берут начало в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Именно он чаще всего страдает от остеохондроза. Эта болезнь и ее последствия (выпячивание и грыжи межпозвоночных дисков) являются причиной ишиаса. В этом случае дискомфорт ощущается в ноге и ягодице, распространяется по ходу нерва. При этом симптомы появляются только с одной стороны.

Сосудистые структуры нижних конечностей подвержены риску, когда затрудняется подъем крови вверх. Это приводит к развитию варикозного расширения вен, тромбофлебита и тромбоза. При этих заболеваниях нарушается кровоснабжение мягких тканей, что сопровождается сильными болями.

Еще одна причина нарушения кровообращения – ангиопатия или «диабетическая стопа», которая развивается у больных сахарным диабетом. Это осложнение чревато некрозом тканей, что требует ампутации части конечности.

Состояние ног также связано с работой почек, которые отвечают за кровоснабжение организма и циркуляцию внутренней энергии по меридианам. Если функции почек нарушаются, это приводит к различным патологиям, которые вызывают неприятные ощущения в области ног. Одной из таких проблем является подагра, которая является фактором воспаление в области суставов больших пальцев стопы.

Боли в ногах с точки зрения Восточной медицины

В организме человека за внутреннюю гармонию отвечают три основные энергии: Вата-, Питта- и Капха-доши. Каждая из них играет важную роль:

• Вата-доша – представляет собой энергию движения и активности. Она отвечает за работу мышц, суставов и нервной системы, а также регулирует деятельность внутренних органов, поддерживая их баланс.
• Питта-доша – энергия огня и метаболизма, регулирует процессы пищеварения, усвоения питательных веществ и поддержания температуры тела. Она также влияет на работу печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
• Капха-доша – энергия стабильности и гармонии, отвечает за поддержание баланса жидкостей в организме, увлажнение кожи и слизистых оболочек, а также за функционирование лимфатической системы. Регулирует работу легких, почек и надпочечников.

Все три доши взаимосвязаны. Нарушение баланса любой из них чревато различным заболеваниям и расстройствам. Поэтому так важно поддерживать их гармонию и равновесие.

Вата-доша – это активный элемент, который обеспечивает слаженную работу всех систем организма, подобно единому механизму. Это касается и опорно-двигательного аппарата. Она отвечает за целостность костей, суставов, мышц, связок и сухожилий, позволяя нам совершать разнообразные движения, необходимые для полноценной жизни.

Питта-доша находится в крови. Состояние сухожилий напрямую зависит от здоровья кровяных телец. Нарушение баланса этой доши приводит к загрязнению и повреждению сухожилий. Это, в свою очередь, вызывает различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, включая воспалительные заболевания.

Капха-доша сосредоточена в костных соединениях. Она отвечает за то, чтобы суставы были прочными и целыми – скрепляет кости и их концы, позволяя сочленениям двигаться легко. Баланс Ваты и Капхи обеспечивает подвижность. Поддержание баланса этих элементов очень важно для здоровья суставов.

Когда Вата становится больше, Капха уменьшается. Это приводит к тому, что суставы теряют свою смазку и быстрее изнашиваются. Со временем из-за увеличения Ваты развиваются дегенеративные заболевания, например остеоартрит суставов.

Если же увеличивается капха, то в суставах уменьшается Вата. Из-за этого сочленения опухают, становятся менее подвижными, а в них скапливается жидкость и экссудат. Это мешает суставам нормально двигаться и вызывает ощущение тяжести.

Лечение боли в ногах в медицине Тибета

Тибетологи практикуют особый подход к терапии. Для начала проводится беседа с пациентом для определения конституции организма. Далее назначаются диагностические исследования, по результатам которых подбирается индивидуальная лечебная программа, эффективность которой направлена на восстановление гармонии трех дош – Ваты, Питты и Капхи:

• При миалгии – назначается точечный массаж, иглоукалывание, моксо- и вакуум-терапия. Эти процедуры сочетаются с применением фитопрепаратов, обладающих противовоспалительным действием. Прогревание и воздействие на биологически активные точки устраняет мышечный дискомфорт, улучшая проницаемость клеточных мембран и снимая воспаление. Лечение восстанавливает кровоснабжение мышц, стимулирует работу лимфатической системы, очищает от шлаков и токсинов. Процедуры снимают спазмы и гипертонус.
• При варикозном расширении вен – эффективен массаж, рефлексотерапия, лечение медицинскими пиявками. Также назначаются фитопрепараты, уменьшающие вязкость крови, повышающие ее текучесть и одновременно благотворно влияющие на работу сердца и сосудов. Аналогичным действием обладает гирудин, входящий в состав секрета, выделяемого медицинскими пиявками.
• При артрите и артрозе – назначается рефлексотерапия, точечный массаж и фармакопунктура. Также эффективно прогревание полынными сигарами. Комплексный подход восстанавливает кровоснабжение суставов, снимает спазмы мышц, нормализует метаболизм и укрепляет иммунитет. Для улучшения состояния и функций суставов практикуется проработка биологически активных точек почек и печени. Также назначаются фитопрепараты, которые улучшают синтез коллагена (вещества, необходимого для восстановления хрящевой ткани).

Сильные боли в ногах, вызванные обострением заболевания, обычно проходят относительно быстро. Однако в запущенных случаях, когда суставные ткани значительно разрушены, лечение занимает больше времени.

В лечении запущенного тендинита (воспаление сухожилий) и энтезопатии (дегенеративно-дистрофических нарушений в сухожилиях) хорошо зарекомендовала себя ударно-волновая терапия (УВТ). Использование акустических волн, которые проходят через мягкие ткани, благотворно воздействует на область соединения сухожилий и связок с костными структурами. Это похоже на интенсивный внутренний массаж, который улучшает местное кровообращение и снимает боль. Этот метод также используется в терапии плантарного фасциита, вальгусной деформации и других заболеваний стопы.

Уникальность тибетской медицины заключается в том, что она позволяет эффективно лечить боль в ногах без применения нестероидных противовоспалительных препаратов. При этом результаты терапии сохраняются надолго. Медицина Тибета демонстрирует высокую эффективность в борьбе с остеохондрозом. Удается быстро снять боль и устранить провоцирующие заболевание факторы благодаря комплексному подходу, включающему в себя:

• мануальную терапию – воздействие руками;
• точечный массаж – проработку определенных зон;
• иглоукалывание – установку тонких игл в биологически активные точки;
• стоун-терапию – прогревание камнями;
• моксотерапию – воздействие теплом тлеющих полынных сигар.

Эти процедуры помогают снять воспаление и зажатие нерва. Для снижения нагрузки на позвоночник, увеличения расстояния между позвонками, улучшения кровообращения, активизации обменных процессов и стимуляции процессов самовосстановления достаточно 1-2 курсов терапии.

Меры профилактики

Ноющие ноги – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. В традиционной медицине Тибета, данное состояние обычно связывается с нарушениями энергетического баланса в организме. По мнению тибетологов, причины болей в конечностях бывают различными – от неправильного образа жизни до нарушений в работе внутренних органов.

Внутренняя энергия циркулирует по определенным каналам, и если происходит ее застой или нарушение, это приводит к болям и даже к развитию более серьезных заболеваний. Для предотвращения дискомфорта нужно следить за своим образом жизни:

1. Рекомендуется употреблять продукты, улучшающие циркуляцию крови, такие как имбирь, чеснок, куркума.
2. Полезно делать специальные упражнения, чтобы укрепить мышцы и улучшить кровообращение.
3. Эффективен массаж, улучшающий ток крови и снимающий мышечное напряжение.

Также важно обращать внимание на свое эмоциональное состояние. Рекомендуется заниматься практиками релаксации и медитации.

Для определения причины боли в ногах и назначения эффективного лечения записывайтесь в клинику «Наран». У нас работают опытные тибетологи, которые практикуют индивидуальный подход. Специалисты расскажут, чем лечить ноги, если болят и назначат эффективную терапию для укрепления организма.