Скудные месячные
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самолечения и самодиагностики. В случае схожих симптомов, боли или иного обострения заболевания лечение должен назначать только лечащий врач.
Скудные месячные (гипоменорея) – менструальная дисфункция, для которой характерно недостаточное количество кровянистых выделений (не более 50 мл). Расстройство имеет физиологические причины или развивается на фоне заболеваний половой сферы. Если вовремя не начать терапию, возможно развитие таких осложнений, как гормональный сбой, ожирение и онкология.
Содержание
Традиционно гипоменорею лечат медикаментозно или хирургически – в зависимости от причины происхождения. Специалисты из области тибетской медицины используют более щадящий подход – назначают фитопрепараты, которые не вызывают побочных реакций. Также рекомендованы специальные процедуры, которые восстанавливают баланс внутренних энергий – дош.
Что такое скудные месячные
Это состояние, при котором количество кровянистых выделений при отторжении функционального слоя эндометрия снижено. Менструальный цикл регулируется сложной системой, которая включает внутренние половые органы (матку, яичники) и отделы головного мозга (кору, гипофиз и гипоталамус). Эти структуры взаимодействуют между собой, чтобы обеспечить нормальное функционирование женской репродуктивной системы.
Одним из основных факторов, влияющих на количество и характер месячных, является уровень гормонов. Например, недостаток эстрогенов может вызвать недостаточное разрастание эндометрия, что приведет к уменьшению объема кровяных выделений. Также важную роль играют нарушения в работе внутренних половых органов. Например, воспалительные процессы, опухоли или другие патологии нарушают цикл, что сопровождается скудными выделениями.
Клинические признаки
Обычно выделения имеют ярко-красный цвет, иногда с темно-коричневым оттенком. Отличаются более короткой продолжительностью – всего 1-2 дня, а цикл может составлять 2-3 месяца. При этом, как правило, самочувствие не ухудшается.
Чтобы измерить объем выделений, нужно подсчитать количество использованных средств защиты:
- если женщина покупает прокладки или тампоны на 3 капли, которые впитывают 6-9 мл, и менструация длится 4 дня, то за сутки уходит 3-4 шт.
- при этом прокладка не всегда заполняется полностью, поэтому для расчета следует принять, что она впитывает 6 мл;
- умножив этот объем на количество использованных средств защиты и дни, можно прийти к выводу, сколько крови выделяется в течение цикла.
Одним из основных признаков гипоменореи является небольшое количество выделений. Женщине достаточно использовать тонкие или ежедневные прокладки. Помимо этого симптома, может появиться тошнота и головная боль. Реже возникает головокружение и запор. Некоторые женщины отмечают тянущие боли в груди, а также сталкиваются со снижением артериального давления и ломотой в ногах.
Причины необильных месячных
Нарушения характерны для пубертатного возраста. Речь идет о начале формирования менструального цикла. В это время, как правило, наблюдаться нестабильность, что может проявляться в виде скудных выделений. Это связано с тем, что гормональный фон только начинает устанавливаться.
В период пременопаузы , когда функция яичников постепенно угасает, у женщин также может развиваться гипоменорея из-за изменений гормонального уровня. Аналогичные симптомы наблюдаются при лактации – кормлении ребенка грудью. В этом случае наблюдается низкий уровень пролактина.
Провоцирующие факторы:
- Гормональная контрацепция – прием противозачаточных препаратов.
- Аборт – прерывание беременности и последующие изменения в репродуктивной системе.
- Воспалительные заболевания – хронические эндометриты и аднекситы.
- Генитальные инфекции – гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз.
- Врожденные аномалии мочеполовой системы – гипоплазия или заращение цервикального канала,
- Нарушения эндокринной системы – гипотиреоз или синдром персистирующей галактореи.
Потеря веса, эмоциональные нагрузки и стрессы также влияют на менструальный цикл. Нерегулярное питание, недостаток питательных веществ и переутомление могут вызвать нарушения в работе яичников и гормонального фона.
Нарушения гипоталамо-гипофизарной регуляции появляются у девушек с опухолями головного мозга, серьезными травмами головы, а также у тех, кто страдает анорексией или активно занимается спортом. В этом случае также развивается гипоменорея.
Когда обращаться к врачу
Менструальный цикл у здоровых женщин обычно длится от 24 до 38 дней, а сама менструация занимает от 3 до 8 суток. Обычно за это время теряется от 50 до 250 мл крови. Если выделения скудные (до 50 мл) и продолжительность сокращается до 1-2 дней, это может быть вариантом нормы, при условии отсутствия боли и других симптомов гипоменореи.
К врачу нужно обратиться, если месячные мало идут со следующими особенностями:
- длятся более двух недель;
- сопровождаются болью в животе, которая распространяется на область промежности;
- появляется лихорадка, слабость и сонливость;
- сохраняются 2-3 цикла подряд.
Врач может посоветовать вам пройти тест на беременность или сдать анализ крови на уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), чтобы убедиться в отсутствии беременности. Небольшие кровянистые выделения после зачатия обычно не являются патологией и связаны с процессом имплантации яйцеклетки. Если проблема сохраняется длительное время, это говорит о низком уровне прогестерона, что в дальнейшем чревато прерыванием беременности у 30% женщин.
Месячные без крови с точки зрения медицины Тибета
При менструации отторгается слизистая оболочка матки – так она готовится к следующему репродуктивному циклу. Тибетологи утверждают, что этот процесс является защитным механизмом, который не только балансирует, но и исцеляет тело. Она устраняет накопившиеся доши и способствует самовосстановлению.
Женщины должны следить за регулярностью цикла. В противном случае произойдет дисбаланс Вата-, Капха- и Питта-доши. Отсутствие очередных месячных указывает на проблемы со стороны репродуктивной системы. Также это свидетельствует о дисфункциях внутренних органов.
Менструальную кровь в Аюрведе называют Амой, которая является вязким и липким веществом. При его проникновении в кровяное русло развивается воспалительный процесс. При попадании Амы с ткани появляется эндометриоз.
«Липкое» вещество легко попадает в организм, но достаточно сложно выводится. Чаще всего это происходит во время еды. Липкие консистенции лучше исключить из рациона. Это не означает, что нужно полностью исключить сахар. Просто его следует употреблять в небольших количествах. В противном случае он задержится в организме. То же самое касается современных молочных продуктов и глютена. Женщинам, испытывающим боли при менструации, следует изменить свой рацион.
Менструация не всегда проходит одинаково:
- Если доша Питта понижена, организм утрачивает способность распознавать полезное и вредное – он не «понимает», что нужно выводить. В этом случае выделения либо отсутствуют, либо являются слишком обильными. Для увеличения Питта-доши и решения этой проблемы, рекомендуется включить в меню имбирь, чеснок, корицу, куркуму и перец. Полезна любая пища, повышающая пищевой огонь Агни.
- Если цикл нерегулярный, это значит, что в организме мало воды. В этом случае речь идет о дисбалансе Вата-доши. Это состояние проявляется чрезмерно желтым цветом мочи, отсутствием месячных, слизью, выделяемой из половых органов, головокружением, чувством сухости в горле в утренние часы.
- Противоположностью сухости является маслянистость, за которую отвечает Капха-доша. Она регулирует самочувствие и настроение. Чтобы поддерживать эту дошу, нужно пить больше жидкости и есть продукты, содержащие много влаги, например, огурцы, тыкву. Нужно исключить соленое и жареное.
Специалисты из области тибетской медицины считают, что во время менструации женщины должны отдыхать. При физических нагрузках в этот период кровь приливает к мышцам, а не к половым органам. Это негативно отразиться на процессе очищения. Также нужно избегать стрессовых ситуаций.
При скудных выделениях рекомендуется включить в меню продукты, насыщенные железом. Наиболее полезна свекла, черный виноград, шпинат, гранат и гречка. Можно использовать препарат Чандрапрабха.
Менструацию регулирует сразу три доши. Но чаще всего за нее отвечает Вата-доша. Аспектами выведения, направленными вниз, управляет именно апана-Вата. При ее обострении требуется покой. Нужно исключить физическое и эмоциональное напряжение. Во время отдыха организм самостоятельно нормализует цикл и берет от этого процесса максимум пользы – выводя все лишнее.
Говоря об отдыхе не нужно воспринимать это буквально. Дневной сон недопустим, поскольку может ввести Капха-дошу в дисбаланс, что приведет к закупорке шрот. Это станет причиной возникновения препятствия на пути правильного выведения крови. Дневной отдых должен проводиться в положении сидя. Полезны пешие прогулки на свежем воздухе. Ночной сон следует организовать пораньше, чтобы дать возможность набраться сил.
Что делать, если при месячных мало крови
При менструации недопустимо делать абхьянгу (согревающий массаж). Также нельзя принимать ванну. Рекомендуется принимать непродолжительный теплый душ. В последние дни цикла следует втереть в кожу голову теплое масло и выдержать 2 часа, чтобы успокоить Вата-дошу.
Рекомендация по питанию:
- пища должна быть свежей и теплой;
- в рацион можно включать только легко перевариваемые продукты, потому что огонь пищеварения ослаблен в этот период;
- следует отказаться от красного мяса, шоколада, копченостей, газированных напитков и жареной пищи.
Большое значение имеет состояние души, а не только тела. Важно работать над внутренней гармонией. Для избавления от негатива рекомендуется заняться умеренной физической активностью. Полезна ходьба, некоторые йогические практики. Важно не перегреваться и не переохлаждаться – одеваться нужно по погоде. Также не рекомендуется посещать сауну и баню.
Справиться с неприятной симптоматикой и восстановить равновесие дош помогает фитотерапия. Целебные травы и растения Тибета восстанавливают внутреннюю гармонию, омолаживают и лечат многие заболевания. На время лечения следует полностью исключить алкоголь и курение. Вредные привычки снижают эффективность используемых препаратов.
Тибетологи выделяют 40 вариаций женских заболеваний, которые возникают в ответ на «холод» и «жар». Специалисты считают, что с этими недугами можно справиться без хирургических вмешательств и гормональных препаратов, которые не всегда дают желаемый результат. Воздействовать нужно не на симптомы, а на причину болезни. Важно учитывать конституцию организма женщины.
При возмущении конституции Ветер имеет место эмоциональный фактор – например, нервное переживание или стресс. Это сопровождается выраженным дискомфортом внизу живота и онемением в районе матки. Менструальные выделения появляются чаще обычного, но являются довольно скудными и пенистыми. Может участиться мочеиспускание.
При возмущении Желчи в организме накапливается «горячая» кровь, которую считают грязной. Это происходит при дисфункции печени и излишнего гнева. Менструации могут быть обильными или скудными. Внизу живота присутствует чувство жара, повышается температура тела. При мочеиспускании появляются рези.
При нарушении конституции Слизь, которое возникает на фоне переохлаждения и неправильного питания, появляется чувство холода и боль внизу живота. Месячные скудные, клейкие и слизистые. Внутреннее равновесие, как правило не нарушается. Дисбаланс происходит при переедании, употреблении тяжелой пищи, несвежих продуктов и охлажденных напитков.
Лечение гипоменореи в клинике «Наран»
В нашем медицинском центре работают опытные тибетологи, которые назначают терапию, направленную на устранение причины скудных месячных. Для этого назначаются процедуры для внешнего воздействия на организм:
- Точечный массаж – проработка биологически активных центров нормализует кровообращение, укрепляет защитные функции.
- Иглоукалывание – воздействие тонкими иглами устраняет болевой синдром, устраняет воспаление и нормализует циркуляцию жидкостей.
- Вакуум-терапия – массаж банками восстанавливает питание внутренних органов и кардинально улучшает самочувствие.
- Звуковое воздействие тибетскими чашами – устанавливает здоровую вибрацию в организме, позволяет нормализовать гармонию тела, разума и духа.
Отдельно следует поговорить о гирудотерапии – лечении медицинскими пиявками, которые при укусе вводят гирудин, уменьшающий свертываемость крови. Это способствует восстановлению цикла и помогает очищению организма.
Не менее действенна аурикулотерапия – процедура, балансирующая энергию тела, методом воздействия тонких игл на ушную раковину. С ее помощью удается избавиться от головной боли, отечности, чувства сжатия в области груди, чрезмерной утомляемости и раздражительности. Не остается следа от депрессивных состояний и необоснованной тревоги.
Также назначается моксотерапия – прижигание полынными сигарами биологически активных точек. Процедура помогает справиться с причиной не обильных месячных – лечит дисфункции репродуктивной и мочеполовой системы. Всего 3-5 сеансов достаточно для восстановления менструального цикла.
При слабых месячных записывайтесь в клинику «Наран». У нас работают опытные тибетологи, которые проводят комплексное обследование и на основании полученных результатов назначают лечение. Мы используем проверенные временем методы, разработанные на основе буддийских учений. Комплексный подход позволяет получить быстрый и стойкий результат.
Поставить точный диагноз, определить заболевание и его причины, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.
Или позвоните нам
+74950213939
Стаж работы: 25 лет