Мифы и реальность о пользе воды
В каких случаях тибетская медицина считает воду лекарством и в каких – ядом? Полезные советы рекомендует кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Наран» Светлана Чойжинимаева
Считается, что вода улучшает пищеварение. Но, как известно, вода – холодный (иньский) продукт. В организме она всасывается в толстом кишечнике и поступает в почки, с кровотоком. В то же время следует учитывать, что в желудке температура гораздо выше, чем снаружи температура самого тела. Поэтому, холодная вода не может, а зачастую ухудшает пищеварение, вызывает несварение, особенно после еды, у людей конституций "ветер" и "слизь".
Вода сохраняет красоту? Вода, охлаждая кровь, наполняет ее в избытке и вызывает отеки на лице (под глазами формируются грыжи; верхние веки нависают, появляются брыли и т.д.). Больше всего в употреблении воды нуждаются люди конституции "желчь", у которых наблюдается быстрый обмен веществ, да и сжигание белков, жиров, углеводов происходит быстрее, и когда кожа сухая. Избыток желчи у представителей данной конституции попадает в кровь, стенки сосудов, тем самым вредя организму. Поэтому, им так полезна теплая вода.
Вода ускоряет выброс тестостеронов у мужчин и эстрогенов у женщин? Нет, наоборот, вода тормозит их образование у представителей конституции "ветер" и "слизь".
Использовать воду с целью профилактики инсульта - острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК) и инфаркта миокарда (ИМ) уместно только у представителей конституции "желчь "– горячих от природы людей, склонных к тромбообразованию из-за густой грязной крови. Вода способствует разжижению их крови.
Вода выводится через почки – общеизвестная истина, но так как она обладает элементами холода и «холодит» кровь, то в почках она «встречается» с внутренним теплом почек и затем вызывает «охлаждение» почек. Это выражается образованием и формированием кист в почках и мочекаменной болезнью (отложение солей). Таким образом, вместо ожидаемого «выведения солей» можно получить "в подарок" мочекаменную болезнь.
Вода действительно может оказать неоценимую услугу во время занятий спортом, когда есть большие нагрузки. Она способствует снижению энергетических затрат, тормозит обмен веществ и «увлажняет» мышцы и связки.
Вода участвует во всех обменах веществ нашего организма и в том числе терморегуляции: в жарком и сухом климате, при общем повышении температуры тела рекомендуется пить воду (морсы, другие напитки) – до 2-3 литров. Вода, тем самым, способствует снижению температуры тела.
Пить воду в чистом и холодном виде с целью похудения тибетская медицина не рекомендует. За последние 20 лет, когда люди на всей Земле, активно борются с лишними килограммами, практически нет положительных результатов, подтверждающих «помощь» воды в этом вопросе. Здесь уместен прием горячей или теплой воды с добавлением различных добавок: имбиря, чесночной настойки, лимона, меда и прочее.
Для поддержания жизненного тонуса и энергии более всего вода годится для употребления в чистом и теплом виде, а если холодная, то из чистого ручья, прогретая Солнцем и охлажденная Луной.