Замкнутость

Закрытость и замкнутость в психологии относиться к личностной черте, для которой характерен интровертированный образа жизни. Также имеет место ориентация на внутренний мир и ограниченный круг общения. Что такое замкнутость с точки зрения тибетской медицины? Это дисбаланс энергетического потенциала – дош.

Содержание

• Причины замкнутости в себе
• Симптомы замкнутости
• Как преодолеть замкнутость

Чтобы преодолеть сниженную коммуникативную активность, следует восстановить гармонию. Грамотный подход к лечению позволяет наладить межличностные взаимодействия и избежать прогрессирования психологических заболеваний.

Причины замкнутости в себе

Низкий уровень коммуникативных навыков наблюдается у людей, которые в детстве подвергались гиперопеке со стороны родителей. Причиной также является неумение эффективно взаимодействовать с окружающими. Замкнутость характерна для лиц, которые испытывают страх перед критикой, неуверенность в себе или имеют негативный опыт в прошлом.

Изолированность от общества иногда является следствием нарушений психики:

• шизоидная психопатия;
• социопатия, депрессия;
• тревожное расстройство личности;
• шизофрения, аутизм.

В медицине Востока существует концепция дош – трех энергий, которые управляют нашим физическим и эмоциональным состоянием. Когда они находятся в равновесии, мы чувствуем себя здоровыми и сбалансированными. Однако если происходит дисбаланс дош, это может привести к различным психологическим заболеваниям, включая замкнутость.

Когда одна из дош нарушена, это может привести к развитию дисбаланса. Например:

• если увеличена Вата, что характеризуется нервозностью, тревогой и неустойчивостью, он может стать более склонным к изоляции;
• при преобладании Питты, что проявляется в раздражительности, агрессии и вспыльчивости, также возможен отказ от контакта с другими людьми из-за страха конфликтов;
• в случае увеличения Капхи, которая сопровождается апатией, ленью и безразличием, человек также может стать склонным к замкнутости.

Все эти состояния могут привести к серьезным психологическим проблемам, если не будут своевременно выявлены и скорректированы. Для того чтобы предотвратить развитие замкнутости и других психологических заболеваний, необходимо поддерживать баланс дош. Это можно сделать с помощью правильного питания, регулярной йоги и медитации, а также приема травяных препаратов и массажа.

Симптомы замкнутости

Одним из основных признаков замкнутого человека является нахождение в подавленном эмоциональном состоянии. Такие люди могут испытывать выраженную тревожность, часто ощущать страхи и бредовые идеи преследования.

Больные социально дезадаптированы и часто избегают общения с окружающими. Признаки замкнутого человека:

• перестает ходить на работу;
• не общается с друзьями;
• не заводит новые знакомства;
• отгораживается от членов семьи.

Замкнутый характер может привести к серьезным проблемам в социальной адаптации. Важно обращать внимание на такие признаки как повышенная тревожность, фобии и боязнь преследования.

Как преодолеть замкнутость

Социальная изоляция, по мнению многих, это – большая проблема. Но все не так однозначно. Иногда мы оказываемся в изоляции из-за страха, неуверенности или недостатка опыта в общении. В таких случаях все еще хотим иметь отношения, но нам не хватает смелости для открытости и коммуникабельности.

Важно понять, почему человек держит все в себе. Разобраться, что именно стало причиной. Тибетологи проведут обследование и расскажут, как не быть замкнутым и при необходимости назначат лечение.

Несколько рекомендаций для преодоления проблемы:

• расширять социальные контакты;
• развивать коммуникативные навыки;
• постепенно выходить из зоны комфорта;
• освоить практику самопринятия.

Тибетологи используют древние методы терапии, предлагают пациентам широкий спектр процедур, направленных на восстановление психического равновесия.

Массаж «Хормэ»

Направлен на расслабление и избавление от стресса. Эффективен при таких проблемах, как неврозы, депрессия и тревожные расстройства. Базируется на древних традициях и техниках, которые восстанавливают энергетический баланс и улучшают кровообращение.

Проводится профессиональными массажистами, которые имеют опыт работы с пациентами, страдающими различными психологическими проблемами. Используемые масла снимают напряжение, нормализуют самочувствие и восстанавливают энергию. Регулярные сеансы – отличный способ для поддержания внутренней гармонии.

Акустический массаж тибетскими «поющими» чашами

Звуковое воздействие направлено на глубокое расслабление и гармонизацию душевного состояния. Звуки, издаваемые этими чашами, исцеляют психику и снимают эмоциональное напряжение. Древний метод тибетской медицины возвращает гармонию, восстанавливает связь с собой и окружающим миром.

Тибетские «поющие» чаши – это древний метод, который используется для восстановления баланса энергии в организме. Каждая чаша имеет уникальный звуковой диапазон, который воздействует на определенные части тела и энергетические центры. При акустическом массаже специалист использует несколько чаш с разными тональностями, создавая гармоничное звуковое поле вокруг пациента.

Процедура улучшает сон, укрепляет иммунитет и повышает общее чувство благополучия у необщительного человека. Звуки чаш создают особую атмосферу, погружая в состояние глубокой медитации и расслабления. Это позволяет улучшить циркуляцию крови и снять мышечное напряжение.

Стоун-терапия

Тепло камней проникает глубоко в ткани, расслабляет мышцы и нормализует кровообращение. Это способствует выведению токсинов из организма. Прогревание камнями снимает напряжение. Во время сеанса клиент погружается в состояние глубокой релаксации, освобождается от стресса и тревоги.

Тепло камней создает ощущение комфорта и уюта, что повышает настроение. Стоун-терапия расслабляет, освобождает от негативных эмоций и возвращает гармонию души и тела. Тепло камней нормализует сон, что также важно для поддержания здоровья.

Су-джок терапия

Процедура показана при различных нарушениях психики, таких как депрессия, тревожность, неврозы. Способствует гармонизации работы нервной системы и повышает кровообращение.

Благодаря воздействию на акупунктурные точки на руках и ногах, этот метод улучшает настроение и укрепляет здоровье. Су-джок терапия также восстанавливает баланс энергии, что улучшает работу мозга и нервной системы.

Аурикулотерапия

Воздействие на биологически активные точки на ухе и теле стимулирует работу органов, нормализует кровообращение, снимает болевые ощущения и улучшает самочувствие.

Микроиглы, используемые в аурикулотерапии:

• восстанавливают энергетический потенциал;
• активизируют защитные силы иммунной системы;
• снимают стресс и напряжение.

Преимуществом аурикулотерапии является безопасность и отсутствие побочных эффектов. Этот метод лечения не требует применения лекарственных препаратов, что делает его доступным и безопасным для пациентов всех возрастов.

Во время процедуры пациент может ощущать легкое покалывание или покраснение на месте воздействия микроигл, что является нормальной реакцией на стимуляцию биологически активных точек. После процедуры ощущается стойкое улучшение самочувствия и проходит боль.

Если кто-то из ваших близких закрылся в себе, записывайтесь в клинику «Наран». Медицинский центр предлагает инновационные и эффективные методы лечения психологических нарушений, основанные на тибетской медицине. Тибетологи расскажут, как преодолеть замкнутость, восстановить гармонию души и тела, обрести психологическое благополучие и уверенность в себе.

Статья проверена экспертом

Манджиева Инна Джимбеевна

Врач тибетской медицины, рефлексотерапевт, гирудотерапевт, фитотерапевт, физиотерапевт, невролог
Стаж работы: 25 лет

Получить консультацию