Икота

Икота – это привычное название для медицинского состояния, также известного как диафрагмальный спазм. Сопровождается неизбежными, ритмическими сокращениями непарной мышцы-перегородки, которые проявляются в виде характерного звука. Это один из симптомов раздражения блуждающего нерва, который приводит к автономным коротким дыхательным движениям. Может вызывать неприятные ощущения и дискомфорт, а в некоторых случаях – страдания.

При частом появлении икоты обращайтесь в клинику тибетской медицины «Наран», где диагностика и лечение проводятся по лучшим ценам.

Виды икоты

Естественная рефлекторная икота – это реакция организма на раздражение брюшной полости, которая может быть вызвана разными факторами, такими как: переедание, переедание, злоупотребление спиртными напитками, др. Проходит самостоятельно через короткий промежуток времени, не требует специального лечения.

Также существует патологическое нарушение функции внешнего дыхания, которое длится более пяти минут, не прекращается самостоятельно. В таком случае обратитесь к врачу для определения причины происходящих в организме нарушений. Это состояние может быть связано с изменением работы непарной мышцы-перегородки или желудочно-кишечного тракта, а также является следствием различных заболеваний легких, сердца и др.

Основные виды икоты в зависимости от причины возникновения:

• Классическая – характеризуется ритмичным сокращением, сопровождается характерным звуком. Обычно проходит через несколько минут.
• Синхронная – возникает при согласованных движениях мышцы-перегородки и голосовых связок. Часто появляется у музыкантов, певцов.
• Атоническая – связана с недостаточностью диафрагмы, когда она не выполняет возложенную на нее функцию. Может продолжаться в течение длительного времени, требует медицинской помощи.

Икота – обычное явление, которое не требует специального лечения. Но если судорожные вдохи становятся постоянными или продолжительными, нужно обратиться за медицинской помощью, чтобы выяснить причину и получить соответствующее лечение.

Почему возникает икота

Проглатывание воздуха, когда мы едим или пьем, считается нормальным физиологическим процессом. После еды, в положении сидя или стоя воздух скапливается в верхней части желудка. При растяжении его свода происходит транзиторная релаксация кардиального сфинктера, и воздух выходит через рот. Когда воздух попадает в пищевод, то растяжение приводит к расслаблению нижнего пищеводного сфинктера, воздух поступает в глотку.

При аэрофагии в желудок попадает больше воздуха, чем обычно, что может приводить к частым приступам. Этому способствуют различные факторы, такие как нервозность, жевание жвачки, курение, питье газированных напитков, еда на ходу. Мышца-перегородка сокращается в автономном режиме, что может вызывать дискомфорт и боли.

Икота обычно не является серьезным нарушением здоровья, но может причинять дискомфорт. Если сокращение диафрагмы становится продолжительным, не прекращается самостоятельно, то это может указывать на наличие какого-то заболевания или патологического состояния.

С другой стороны, икота играет важную роль в организме. Она помогает очищать дыхательные пути, убирает воздух из желудка, который может мешать нормальной работе сердца, легких. Кроме того, раздражение непарной-мышцы стимулирует работу пищеварительной системы, улучшает обмен веществ в организме.

Икота может быть вызвана различными причинами:

• употребление большого количества пищи;
• злоупотребление алкоголем;
• скопление газов в кишечнике;
• заболевания легких, сердца;
• резкое снижение температуры тела;
• нарушение ритма дыхания.

Обычно судорожные вдохи не представляют опасности для здоровья. Длительные приступы могут стать не только раздражающим фактором, но также симптомом более серьезных заболеваний.

Физиологические причины икоты

Естественная реакция организма на различные стимулы, может сигнализировать о серьезных заболеваниях:

• Поражение головного мозга – в результате травмы, инсульта, опухоли или других причин. Симптомы могут включать головные боли, головокружение, нарушение координации движений, нарушение речи, памяти.
• Спинальные патологии – повреждения или заболевания позвоночника, включая спинной мозг. К ним относятся грыжи дисков, сколиоз, спондилез, др. Симптомы могут включать боли в спине, нарушение чувствительности, мышечную слабость, проблемы с мочеиспусканием.
• Периферические невриты, невропатии – повреждение периферической нервной системы, которая отвечает за передачу импульсов от мозга к конечностям и другим частям тела. Причинами могут быть инфекции, травмы, избыточное употребление алкоголя. Симптомы включают онемение, пощипывание, жжение, боли в ногах или руках.
• Патологии диафрагмы – поражение мышечного разделительного органа, расположенного между грудной, брюшной полостью. К ним относятся, например, грыжа пищеводного отверстия, спазм или парез непарной мышцы-перегородки. Проявляется кислотным рефлюксом, болями в груди или животе, затрудненным дыханием, давлением на грудную клетку.
• Заболевания пищевода – нарушение работы пищевода (рефлюкс эзофагит, ахалазия). Проявляется жжением, болью в груди, затрудненным глотанием, рвотой.
• Заболевания органов брюшной полости – дисфункции печени, желчного пузырь, поджелудочной железы, желудка, кишечника, почек. Сопровождаются болями в животе, диареей, запорами, тошнотой, рвотой.

Также икота появляется при торакальных патологиях. Речь идет о состояниях связанных с заболеваниями органов в грудной полости, включая сердце, легкие, крупные сосуды, плевру. К ним относятся, например, инфаркт миокарда, пневмония, бронхит, тромбоз, а также другие состояния. Торакальные патологии проявляются болями в груди, кашлем, затрудненным дыханием, нарушением ритма сердца, давлением на грудную клетку.

Психологические причины икоты

Причиной судорожных вдохов также является эмоциональная и ментальная блокировка, которые связаны с различными факторами, такими как стрессы, физические, психологические нарушения, неправильное дыхание. Когда человек сталкивается со стрессовой ситуацией, его тело начинает переходить в режим борьбы или бегства, что сопровождается учащением сердечного ритма и дыхания. Такие изменения могут вызвать нарушение внешнего дыхания.

Если причиной ментальной блокировки являются психологические факторы, это приводит к спазму. Это связано с тем, что мозг управляет многими физическими процессами в теле, включая дыхание и сокращения мышечных структур. Когда человек испытывает некоторые виды стресса, например, антипатию к какой-то конкретной ситуации, происходит активация нервной системы симпатического типа, которая подавляет активность парасимпатического отдела. Это приводит к изменению дыхательного ритма и более глубокому дыханию, чем обычно, вызывая раздражение мышцы-перегородки.

Ментальные блокировки могут происходить из-за фобий, тревоги, депрессии и других нарушения психического здоровья. Некоторые люди, страдающие от стресса в повседневной жизни, сталкиваются с ментальной блокировкой, вызывающей икоту. Неконтролируемые подавления нежелательных или болезненных мыслей или воспоминаний также могут быть связаны с болезнями ЖКТ (острый, хронический гастрит).

Симптомы

Признаки икоты могут быть различными, но наиболее распространенными являются:

• неожиданные, ритмические сокращения, длящиеся несколько минут;
• частые, нерегулярные вдохи, которые доставляют дискомфорт;
• изменения сердечного ритма, частоты дыхания.

Если симптомы сохраняются слишком долго, это может вызвать ощущение удушья. Появляются боли в животе или грудной клетке. В редких случаях спазм может привести к тошноте или рвоте.

Симптомы обычно проходят быстро, не вызывая каких-либо осложнений, не требуя медицинской помощи. Но если они сохраняются длительное время, вызывают дискомфорт или сопровождаются другими проявлениями, то необходимо обратиться к врачу для обследования, чтобы определить причину и предотвратить возможные осложнения.

Возможные осложнения

Длительные сокращения диафрагмы опасны при наличии боли в груди, нарушении глотания или появлении изжоги. Они могут указывать на пневмонию (воспаление легких), что связано с раздражением нервных окончаний в области грудной клетки или самой мышцы-перегородки.

Токсическая икота, вызванная заболеванием печени или алкогольным отравлением, требует немедленной госпитализации. Увеличение печени на фоне воспалительного процесса, раздражает диафрагму, вызывая длительные сокращения.

Обычно случаи икоты не представляют серьезной опасности для здоровья. Но если симптомы продолжаются несколько дней в неделю или возникают по несколько раз в день, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Диагностика

Для выяснения причин проводится диагностическое исследование, которое учитывает сопутствующие симптомы, частоту, длительность приступов. План обследования составляется на основе анамнеза, других симптомов. Первичной диагностикой занимается гастроэнтеролог. При необходимости пациент направляется к другим специалистам.

Для выяснения причин назначаются следующие методы исследований:

• Эндоскопические исследования – осмотр внутренних органов с помощью гибкого, тонкого инструмента (эндоскопа). Этот метод дает возможность выявить различные изменения в тканях, такие как опухоли, воспаления или рубцы.
• Рентгенологические методы – выявление изменений в костях, легких и других органах.
• Ультразвуковые исследования – определение опухолей, кист или других аномалий.

Для создания детальных изображений внутренних органов проводится компьютерная томография. Диагностическое инструментальное исследование позволяет выявить даже незначительные изменения в тканях (опухоли, кровоизлияния, воспаление).

Для измерения электрической активности внутренних органов назначаются электрофункциональные исследования. Показаны для определения изменений в функционировании сердца или мышц.

Также проводится общий анализ крови для определения количества, формы кровяных клеток, содержания гемоглобина и других показателей. Лабораторное исследование помогает врачам оценить здоровье пациента, выявить воспалительные, неопластические процессы. При наличии показаний назначаются анализы на ферменты (АЛТ, АСТ), уровень С-реактивного белка.

В тибетской медицине эффективным методом определения причины спазма является пульсовая диагностика. Главная задача процедуры – исследование пульса, оценка его характеристик, поиск возможных отклонений от нормы. Этот метод позволяет врачу оценить работу сердечно-сосудистой системы, выявить некоторые заболевания, связанные с нарушением кровообращения.

Как избавиться от икоты

Наиболее эффективный метод для борьбы является массаж точек Цуань-чжу, Тянь-дин. Процедура проводится легкими круговыми движениями, надавливанием. Массаж нормализует кровообращение, укрепляет иммунную систему, снимает напряжение, устраняет боли в мышцах, улучшает функционирование внутренних органов, снимает стресс.

Также эффективно иглоукалывание активных точек ушной раковины. Проведение сеанса осуществляется в положении – полулежа, лежа или сидя. Воздействие на биологически активные точки осуществляется путем введения тонких игл в определенные точки.

Воздействие проводится на 2 точки поочередно, одна из которых Цуань-чжу расположена у начала брови. Кнутри от внутреннего угла глаза располагается точка Цин-мин. Точка Тянь-дин находится у заднего края нижней части грудино-ключичной мышцы, выше надключичной ямки, ниже точки Фу-ту.

Проработка одной точки длится 3-5 минут. Процедура помогает убрать икоту даже при однократном сеансе. К активации точки Тянь-дин, как правило, прибегают при повторных случаях. Такой подход позволяет полностью устранить спазм, предотвратить рецидивы.

Дополнительные методы тибетской медицины для лечения икоты:

• Медитация – снимает стресс и напряжение. Помогает переключиться с физических ощущений на дыхание, что устраняет ментальные, а также эмоциональные блокировки.
• Дыхательные упражнения – эффективна практика пранаямы, которая является частью йогической системы. Простейшие упражнения пранаямы учат управлять дыханием, улучшают кругооборот кислорода в крови. Дыхательные упражнения снимают напряжение в теле и предотвращают спазмы.
• Акупунктура – активирует циркуляцию крови, снижает уровень напряжения, улучшает пищеварение. Для снятия спазма воздействуют на акупунктурные точки, которые находятся на спине, ногах, руках, животе. Их активация уменьшает длительность приступов.

В медицине Тибета для лечения используются различные растительные препараты. Наиболее эффективен кардамон, который выводит воздух из кишечника. Также используется имбирь для согревания желудка и снятия нервного напряжения, анис для уменьшения метеоризма.

Лекарственные растения можно употреблять в качестве чаев, настоек или добавлять в различные блюда. Перед употреблением растительных препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Что делать при икоте

Чтобы справиться со спазмом, воспользуйтесь следующими советами:

1. Выпейте воды небольшими глотками. Это стабилизирует мышцу-перегородку, улучшает циркуляцию кислорода в организме.
2. Задержите дыхание на несколько секунд. Диафрагма сократиться, а количество воздуха в легких уменьшится, что снимет спазм.
3. Медитируйте. Используйте техники для снятия стресса, напряжения. Закройте глаза, сфокусируйтесь на дыхании.
4. Делайте дыхательные упражнения. Практикуйте глубокое дыхание, медленно вдыхая и выдыхая воздух.
5. Сделайте массаж. Воздействуйте на точки, которые находятся на уровне четвертого ребра. Нажмите на них большим и указательным пальцами, удерживайте на протяжении 30 секунд.

Если спазм не проходит длительное время, лучше обратиться к врачу для консультации и выявления причины ее возникновения. Комплексная диагностика позволяет определить проблему, а также принять меры для его устранения. Такой подход исключает развитие осложнений.

Советы экспертов

В соответствии с аюрведой, икота обусловлена дисбалансом доши Питта, Капха, Вата в организме. Может быть вызвана неправильным питанием, стрессом, а также другими причинами. Причиной может быть преобладание одной доши, либо смешение двух или трех дош вместе. Чтобы избежать появления спазма, рекомендуется поддерживать баланс дош в организме.

Многие интересуются, как остановить икоту. Попробуйте народные методы – попейте воды, задержите дыхание. Если предотвратить проблему не получилось, то не стоит заниматься самолечением. Обратитесь к опытному тибетологу, который проведет обследование, установит причину, назначит терапию для устранения спазма.

Профилактика икоты включает следующие рекомендации:

• Следите за своим питанием, исключите большие порции.
• Тщательно пережевывайте пищу, замедлите темп приема.
• Снизьте стресс, избегайте ситуаций, которые вызывают чрезмерную тревогу или беспокойство.
• Не забывайте о ежедневной физической активности, поддерживайте физическую форму.

При симптомах диафрагмального спазма обращайтесь в медицинский центр «Наран». Опытные специалисты назначат диагностику и на основании полученного результата разработают эффективный план лечения. Врач научит, как избавиться от икоты без лекарств и физиотерапии. В клинике используются проверенные временем средства тибетской медицины, которые быстро устраняют проблему, не вызывая осложнений.

Статья проверена экспертом

Манджиева Инна Джимбеевна

Врач тибетской медицины, рефлексотерапевт, гирудотерапевт, фитотерапевт, физиотерапевт, невролог
Стаж работы: 25 лет

Получить консультацию