Ноющая боль в пояснице

Ноющие или тянущие боли в области поясницы беспокоят время от времени каждого. За симптоматикой подобного рода могут скрываться как безобидное мышечное напряжение от нагрузок, так и серьезные заболевания.

Если жалобы на поясничный дискомфорт повторяются, необходимо выяснить его причину. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем легче и эффективней будет процесс лечения.

Причины

Все причины болевого синдрома внизу поясницы делят на 3 большие группы:

• Связанные с нарушением функций опорно-двигательного аппарата.
• Связанные с патологией внутренних органов.
• Не связанные с заболеваниями.

Детальный разбор проблемы укажет на 5 основных причин ноющих болей:

1. Люмбаго. Упрощенное название – прострел. Выраженный мышечный зажим, проявляющийся при интенсивных физических нагрузках или резкой перемене положения тела. Острый болевой синдром постепенно утихает, чтобы через несколько дней развиться в монотонную тянущую боль в спине. Недомогание может уйти самостоятельно, без вмешательства извне.
2. Ишиас (невралгия седалищного нерва). Воспалительный процесс развивается на фоне переохлаждения, сопутствующей патологии. Сопровождается онемением и ноющей болью сзади – в области поясницы, ягодиц, нижних конечностей.
3. Остеохондроз. Дистрофические изменения в суставах скелета дают яркую симптоматическую картину. Наиболее уязвимое место – пояснично-крестцовый отдел. Болезненность возникает даже во время приступов кашля, чихания. Может нарушаться чувствительность нижних отделов тела.
4. Заболевания внутренних органов. Дискомфорт в поясничном отделе может быть проявлением менструального синдрома у женщин. Отмечается болезненность разной степени интенсивности при панкреатите и мочекаменной болезни. Сопутствующей симптоматикой становятся вздутие живота, отрыжка или нарушенное мочеиспускание.
5. Мышечный спазм. Проявляется при неудобном положении тела в течение длительного временного периода. Спазм запускает «круговой» механизм, когда защемление мышцы и нервного пучка усугубляет ситуацию еще больше. Болевой синдром длится от нескольких дней до пары недель.

Как избавиться от ноющей боли в пояснице

Если болезненные ощущения беспокоят длительное время, стоит обратиться к специалисту. При впервые возникших болях следует соблюдать рекомендации:

• Проблемы опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, протрузии). Необходимо принять комфортное положение тела. Пациент испытывает значительное облегчение, лежа на твердой поверхности с немного согнутыми в коленях ногами. Применяются обезболивающие крема (мази, гели), таблетки. Для снятия мышечного спазма будет актуальным прием спазмолитиков, миорелаксантов (препарат, расслабляющий мышцу). При ишиасе или люмбаго помогают местнораздражающие, сосудорасширяющие мази.
• При подозрении на патологию внутренних органов также желательно выбрать комфортную для себя позу. Менструальный дискомфорт и почечная колика требуют назначения нестероидных противовоспалительных препаратов (Нимесулид, Диклофенак). При обострившемся панкреатите необходим прием ферментов и консультация врача.

Важно! Если вы не уверены в происхождении болевого синдрома, не применяйте согревающие (сосудорасширяющие) мази. Ведь в случае глубокого воспалительного процесса можно усугубить проблему.

Возможные заболевания

Проблемы опорно-двигательного аппарата

Болевые ощущения в спине могут быть обусловлены проблемами с межпозвоночными дисками, связочно-мышечным аппаратом. Поясница считается наиболее уязвимым отделом позвоночником, так как на неё приходится максимальная нагрузка.

1. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела

   Дегенеративные изменения позвоночника спровоцированы рядом неблагоприятных факторов: метаболические нарушения, сосудистая патология, ослабление иммунитета, инфекционные заболевания, отягощенная наследственность.

   Жалобы пациента зависят от формы остеохондроза. При компрессионном (защемленном) варианте к монотонной боли в спине добавляются локальная потеря чувствительности и мышечная слабость соответствующей зоны. Некомпрессионная форма характеризуется разнообразием клинических проявлений – жалобы напоминают симптомы сразу нескольких заболеваний.

2. Грыжи межпозвоночных дисков.

   Выпячивание ядра межпозвоночных дисков в просвет канала – частое явление именно для поясничного отдела позвоночника. Колоссальная нагрузка в этом участке отражается периодическими ноющими болями, отдающими в пах, ягодицы. Также беспокоят снижение чувствительности в нижних конечностях, мышечная слабость в зоне иннервации («питание» тканей организма нервными клетками) очага поражения.

3. Болезнь Бехтерева.

   Генетически обусловленное сращение тел позвонков, проявляется у мужчин в молодом возрасте. Триггером в развитии патологии становятся травмы или перенесенные инфекционные заболевания. Усугубляет ситуацию поздняя диагностика из-за «смазанной» клинической картины. Характерными жалобами являются болевой синдром в нижних отделах спины во второй половине ночи (состояние длительного отдыха) и выраженная ограниченность движений позвоночного столба.

4. Сколиоз, кифосколиоз.

   Искривления позвоночника спазмирует мышцы с одной стороны, а с другой – оставляет их слишком расслабленными и вялыми. Долгий мышечный спазм в дальнейшем может стать причиной дистрофических изменений в суставном аппарате позвоночного столба. Асимметрия в напряжении мышц провоцирует периодические тупые и ноющие боль вдоль позвоночника и в поясничной области.

Заболевания внутренних органов

Чаще всего дискомфорт в нижних отделах спины наблюдается при почечной патологии, проблемах ЖКТ, расстройствах половой системы.

1. Болезни почек. Сопутствующие признаки: нарушение мочеиспускания (изменяется количество мочи, возникают примеси крови и гноя), повышенная температура, обезболивающие препараты малоэффективны.

   Основные заболевания, при которых возникают монотонные боли в спине: хронический пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, нефроптоз (опущение почек), цистит, врожденные аномалии, гидронефроз.

2. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Встречаются боли при обострившемся холецистите, панкреатите, язвенной болезни 12-перстной кишки или желудка.

   Тянущие боли распространяются в правое или левое подреберье (в зависимости от проблемного очага), в подлопаточное пространство, пояснично-крестцовую область. Сопутствующие жалобы болезней ЖКТ: снижение аппетита, отрыжка, изжога, вздутие, расстройство стула.

3. Болезни половой системы. У женщин поясница ноет при ряде нарушений репродуктивной системы: эндометриоз, фибромиома, аднексит (воспаление придатков), нарушение менструального цикла. Тянущими болями проявляется и внематочная беременность. Состояние сопровождается изменением влагалищных выделений, повышением температуры тела.

У мужчин болевой синдром в нижних отделах спины вызван простатитом или аденомой. Пациент жалуется на снижение потенции и затрудненное мочеиспускание.

Не связанные с болезнями

Монотонные боли в спине могут быть обусловлены мышечным напряжением после значительной физической нагрузки, при беременности, а также после процедуры ЭКО. Болезненные ощущения появляются и при нормальных менструациях.

При беременности матка увеличивается в размерах и давит на соседние органы. Увеличивается поясничный лордоз для сохранения равновесия, что и даёт мышечные боли и дискомфорт.

Процедура ЭКО сопровождается болями в пояснице из-за резкого увеличения уровня прогестерона (гормон размягчает суставы и хрящи). Процесс вполне физиологический, потому не должен вызывать тревогу. Если болезненность не ослабевает, появляются дополнительные жалобы, необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Способы лечения и предотвращения

Западная медицина выбирает терапевтическую методику в зависимости от причины патологии и ее тяжести. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата аллопаты назначают следующую схему:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках и уколах. Обезболивают очаг поражения, снимают отечность.
2. Витаминные и минеральные комплексы для улучшения обменных процессов.
3. Хондропротекторы. Восстанавливают хрящевую ткань при дегенеративных процессах.
4. ЛФК, физиопроцедуры, массаж.

При заболеваниях мочеполовой системы врач назначает антибактериальную, противовоспалительную, спазмолитическую терапию. Гинекологические проблемы могут решаться и хирургическим путем.

Болезни ЖКТ требуют назначения специальной диеты, заместительной терапии (ферментов), анальгетиков, антибиотиков. В ряде случаев проводят оперативное вмешательство: при осложнениях язвенной болезни, обострении желчнокаменной болезни.

Профилактика поясничных болей предполагает:

• Своевременное обращение к врачу с имеющимися жалобами.
• Умеренная физическая активность (в том числе утренняя зарядка), отказ от неудобной обуви и каблуков.
• Правильное питание. Борьба с лишним весом и очистка печени необходимы для предотвращения проблем с органами ЖКТ и позвоночным столбом.

Диагностика и лечение в клинике тибетской традиционной медицины «Наран»

Восточные врачи не рассматривают симптом как отдельное заболевание. Для тибетской медицины организм человека – единая система, где все взаимосвязано. Философия Востока исповедует учение о трех основных конституциях: доша Слизь, доша Ветер, доша Желчь. При возмущении одной из конституций из строя выходит вся система, провоцируя развитие болезней жары или холода.

Предлагаемые терапевтические методики в клинике «Наран»:

1. Фитотерапия. Тибетские сборы исцеляют организм изнутри, стабилизируя обменные процессы.
2. Иглорефлексотерапия. Тонкие иглы вводятся в проекции энергетических меридианов, благодаря чему уменьшается боль и воспаление.
3. Точечный массаж. Врач пальцами надавливает на биоактивные точки, соответствующие проблемному органу. Курс процедур результативно борется с хроническими заболеваниями.
4. Вакуум-терапия. Баночный массаж улучшает микроциркуляцию во всем организме.
5. Моксотерапия. Дым полынной сигары благотворно сказывается на состояние трёх конституций.
6. Стоунтерапия. Массаж камнями успешно применяют для лечения болезней жары и холода.

Лечение в «Наран» проходит без применения химических препаратов (таблеток, антибиотиков, уколов). Раннее обращение к специалистам поможет избавиться от проблемы в кратчайшие сроки.