Боль в боку при ходьбе

Каждый человек хотя бы раз в жизни ощущал боль в боку при ходьбе. Особенно часто она появляется после плотного приема пищи или при резких движениях.

Постепенно неприятные ощущения уходят, и недомогание забывается. Но при повторяющихся болезненных приступах стоит задуматься об их причинах. Нарастающая симптоматика обязывает обратиться за помощью к специалисту.

Причины

Чтобы разобраться, почему болит бок при ходьбе, необходимо различать физиологический дискомфорт и патологический.

Физиологические причины вызваны естественными процессами организма. Болезненные ощущения возникают как после банального переедания, так и в ряде других причин:

• Каловые завалы. Из-за «быстрых перекусов», злоупотребления жирной, жареной пищей у человека возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Страдает толстый кишечник: тяжелые, подолгу не разлагающиеся остатки еды накапливаются в его изгибах. Нарушение процессов переваривания пищи влечет за собой повышенное газообразование. Раздутые петли кишечника подпирают диафрагму – мышцу, разделяющую лёгкие и сердце от органов пищеварения. В ответ диафрагма сдавливает сердечно-сосудистую и легочную системы. Появляются разлитые боли в левом боку, сопровождающиеся покалыванием и тяжестью за грудиной.
• Менструации и беременность. Менструальный цикл сопровождается отмиранием старого слоя эндометрия. Быстрая ходьба, бег активизируют кровообращение в малом тазу, что стимулирует процесс отмирания внешнего слоя матки. Появившийся дискомфорт нарастает с двигательной активностью женщины. В таком случае болезненность распространяется на низ живота, поясницу. Беременность – естественный процесс женского организма, когда вместе с ростом малыша происходит смещение и сдавление окружающих органов. Боль в правом боку возникает из-за давления увеличенной матки на печень. А болезненные ощущения внизу живота могут являться следствием слабости мышц малого таза.
• Занятия спортом. Проявиться дискомфорт в боку может в двух случаях: если после последнего приема пищи прошло менее двух часов или из-за неправильной техники дыхания во время кардио-нагрузок. Из-за неровного и поверхностного дыхания развивается гипоксия, страдают большой и малый круги кровообращения. Кровь скапливается в печени, что приводит к увеличению ее объема и давления. Все это провоцирует болезненность в боку и спазмированность дыхания.

Важно! Если во время беременности болезненность в боковых отделах живота нарастает, следует немедленно прекратить движение. То же самое касается и физических нагрузок: болевой синдром терпеть нельзя, чтобы не усугубить состояние.

Патологические причины возникшего недомогания связаны с заболеваниями внутренних органов:

• болезни печени: холестаз, гепатоз;
• патологические состояния желчного пузыря: перегиб желчного пузыря, дискинезия, различные варианты холецистита;
• острые состояния: аппендицит, тромбоз верхней полой вены;
• проблемы с почками: нефроптоз (опущение почек), мочекаменная болезнь, песок в почках;
• панкреатит (воспаление поджелудочной железы).

Как избавиться от боли при ходьбе

Начинающийся в боку дискомфорт – сигнал к прекращению любой двигательной активности. Если болезненность вызвана естественными процессами организма, общее состояние должно нормализоваться после прекращения физических нагрузок, ходьбы. Важно помнить, что занятия спортом желательно начинать с разминки, постепенно набирая темп. После приема пищи должно пройти от 2 до 4 часов (в зависимости от «тяжести» съеденного и выпитого).

При постоянных болях тянущего характера, возникающих без видимых причин, пациенту необходимо обратиться к специалисту. Заниматься самолечением не стоит, так как можно вызвать осложнения текущего состояния. Ноющая боль может развиться в кинжальную, что является признаком неотложных состояний. Острая непреходящая боль возникает при апоплексии (разрыве) яичника, прободении язвы желудка, воспалении слепой кишки (аппендицит), перитоните, кишечной непроходимости, остром панкреатите.

Возможные заболевания

Если бок болит при ходьбе, возможно наличие одного из заболеваний внутренних органов. Рассмотрим основные патологические причины:

Холестаз

Нарушенный отток желчи формирует застойные очаги. Печень не способна выводить токсины, вредный холестерин, желчные кислоты. Застойные явления внутрипеченочного варианта обусловлены изменениями на внутриклеточном уровне. Такая ситуация возможна при вирусных инфекциях, при длительном приеме определенных медикаментов. Для подпеченочный формы характерно перекрытие большого желчного протока новообразованиями, сгустком гельминтов (глистов), конкрементами. Надпеченочная (гемолитическая) – следствие сочетания чрезмерного распада эритроцитов и увеличенной выработки билирубина.

Основная симптоматика:

• Болевой синдром в правом подреберье.
• Зуд кожи – также обусловлен увеличением желчных кислот.
• Желтый окрас кожных покровов и глазных яблок (иктеричность склер).
• Светлые каловые массы и темная моча.
• Расстройство стула сопровождается зловонным запахом.
• Снижение остроты зрения.

Диагностика проблемы проводится с помощью анализа мочи, крови, УЗИ печени, холангиопанкреатографии, эндоскопических методов.

Жировой гепатоз

Для состояния характерно воспаление клеток печени (гепатоцитов), нарушение обменных процессов и образование фиброзной ткани вокруг печеночных вен. Жир замещает активные структуры печени, что в конечном итоге приводит к смерти. Очень часто гепатоз возникает из-за злоупотребления алкоголем и жирной пищей, сопутствующей патологии (кардиомиопатии, сахарный диабет). Проявляется симптом острой болью в правом подреберье после обильного застолья.

Для диагностики аллопаты проводят: клинический анализ крови, УЗИ органов брюшной полости, биопсию печеночных тканей, КТ.

Калькулезный холецистит

Воспаление желчного пузыря, которое сопровождается сгущением желчи и образованием из нее камней. Причинами могут стать нерегулярное питание, наследственный фактор, инфекционные заболевания, малоактивный образ жизни.

Острая форма холецистита сопровождается кинжальной болью, рвотой, тошнотой, повышенной температурой. Хроническая форма проявляется желчной коликой, возникающей при застревании камня в шейке желчного пузыря. Симптомы те же: острые боли, рвота без облегчения, вздутие, понос, изжога. Спровоцировать ее могут выраженный стресс, погрешности диеты. При быстрой ходьбе, беге жалобы усиливаются.

Методы диагностики холецистита: анализ крови (определение печеночных проб, ферментов поджелудочной железы), холецистография, УЗИ желчного пузыря.

Мочекаменная болезнь

Нарушение обменных процессов в организме провоцирует образование камней в почках, мочевом пузыре, мочеточниках. Также состояние бывает спровоцировано употреблением воды, содержащей высокий процент солей, низкой физической активностью, злоупотреблением алкоголем.

Диагностику проводят согласно следующему плану: анализ крови, анализ мочи, УЗИ, ультрасоноскопия.

Нефроптоз

Состояние сопровождается излишней подвижностью почек и смещением их в тазовую полость. Нефроптоз может быть вызван резким похудением, недавними родами, травмами поясничной области. Из-за образовавшегося изгиба мочеточника повышается риск развития бактериальной инфекции почек.

Жалобы зависят от стадии патологического процесса. Пациента беспокоят боли в боку, пояснично-крестцовом отделе, усиливающиеся в вертикальном положении.

Хронический панкреатит

Острое или хроническое воспаление поджелудочной железы. Заболевание обусловлено проблемами с желчным пузырем, нарушением обменных процессов организма, неправильным питанием. Характеризуется выраженным болевым синдромом в левом боку, отдающим в спину, рвотой, жидким стулом.

Аллопаты в целях диагностики назначают исследование крови (определяют уровень амилазы), УЗИ поджелудочной железы, КТ, копрограмму (в кале обнаруживают остатки непереваренной пищи).

Способы лечения и предотвращения заболеваний

В качестве лечения холестаза западная медицина предлагает прием гепатопротекторов, цитостатиков, витаминов, антиоксидантов. Подпеченочная форма холестаза требует неотложного хирургического вмешательства.

При гепатозе главный этап лечения – соблюдение диеты, исключающей жирное, жареное, мучное, соленое, алкоголь. В зависимости от показателей диагностических исследований аллопаты могут рекомендовать хирургическое лечение.

Приступы желчной колики снимают спазмолитиками, противовоспалительными, антибактериальными препаратами. Западные врачи рекомендуют оперативное вмешательство при частых обострениях болезни.

В случае мочекаменной болезни западная медицина прибегает к оперативному лечению (извлечению камней). В качестве профилактики пациенту назначают препараты, улучшающие микроциркуляцию в почках и расслабляющие мочевыводящие пути.

Для профилактики осложнений нефроптоза рекомендуют ношение бандажа и специальную гимнастику, укрепляющую мышцы спины и брюшины. При развитии бактериальных инфекций необходимы антибиотики, а в ряде случаев – хирургическое лечение.

При хроническом панкреатите медики прописывают специальную диету, спазмолитики, ферменты, витаминотерапию.

Подход к лечению традиционной тибетской медицины в клинике «Наран»

Восточные врачи рассматривают любой симптом как проявление дисгармонии всего организма. Основа внешней и внутренней составляющей человека – учение о трех конституциях. Доша Ветер, Слизь и Желчь в возбужденном состоянии провоцируют развитие болезней жары и холода. Заболевания печени и поджелудочной железы относят к болезням жары, проблемы с почками – к болезням холода.

Основные лечебные мероприятия заболеваний, сопровождающихся дискомфортом в боку:

1. Индивидуально подобранная диета в соответствии с природной доша.
2. Фитотерапия. Тибетские травы лечат проблему изнутри.
3. Иглорефлексотерапия. Снимает воспаление, отек при введении тонких игл в биоактивные точки.
4. Моксотерапия. Дым полынной сигары восстанавливает баланс энергетических меридианов, нормализует возбужденную конституцию.
5. Точечный массаж. Врач точными движениями устраняет спазмированность сосудистых пучков, желчных протоков.
6. Стоунтерапия – древняя методика лечения болезней жары и холода.

Тибетская клиника «Наран» предлагает комплексный подход в лечении проблемы без стандартного набора таблеток, уколов, оперативного вмешательства.

Виды боли в боку

Для оценки состояния организма необходимо правильно оценить боль в боку при ходьбе. Она бывает тупой или ноющей, может сопровождать движения и прекращаться в состоянии покоя. Также бывает кинжальной, внезапной или простреливающей.

Резкий и выраженный дискомфорт указывает на серьезные поражения внутренних органов. В этом случае необходима неотложная помощь. У многих пациентов симптоматика локализуется не в области зоны поражения. Такие симптомы называются отраженными и сильно осложняют диагностику.

Чем опасна боль в боку

Причины клинической картины имеют связь с работой внутренних органов. При появлении боли можно смело говорить о том, что проблема заключается в развитии патологических нарушений. Причиной могут быть как неврологические дисфункции и травмы, так онкологические новообразования или воспаление.

Дискомфорт может иметь мышечный характер, если развивается после физической активности. Покалывание также связано с камнями (конкрементами) в желчном пузыре. Они закрывают протоки, вызывая переполнение внутреннего органа, что приводит к холециститу (воспалению желчного пузыря).

Опасность боли в боку также заключается в том, что она может быть вызвана:

• «Букетом» воспалений в области желудочно-кишечного тракта. Это характерно для гастроэнтерита, дивертикулита, аппендицита, колита, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. При отсутствии своевременной медицинской помощи не исключено развитие серьезных осложнений, опасных не только для здоровья, но и для жизни.
• Патологическими процессами в области мочеполовой системы. Речь идет о пиелонефрите и мочекаменной болезни. Клиническая картина зависит от места расположения камня.
• Заболеваниями печени – поражение гепатоцитов сопровождается резкими болями в правом боку при ходьбе, отдающими в лопатку, шею или правое плечо.
• Сбои работы органов малого таза – выраженный дискомфорт ощущается при сальпингите и сальпингоофорите, кисте желтого тела, эндометриозе, кистах и опухолях яичников. Симптоматика усиливается при половом акте.
• Дисфункции поджелудочной железы – проявляется ноющей болью в левом боку при ходьбе, которая усиливается после еды. Речь идет о развитии хронического панкреатита.

Болевой синдром также может быть следствием физической активности на фоне спазма при мышечной слабости. Также причина может заключаться в спазме диафрагмы, который появляется во время бега из-за учащенного дыхания.

Причины боли в боку при ходьбе также могут быть связаны с мезаденитом – воспалением лимфоузлов брыжейки тонкой кишки. Дискомфорт сопровождается повышением температуры тела, диареей, тошнотой и одышкой. Также дискомфорт может быть связан с сальмонеллезом – кишечной инфекцией. Болезненность локализуется в правой подвздошной области, эпигастрии и пупке. Боли становятся более выраженными перед актом дефекации.

Возможные осложнения боли в боку

Чтобы исключить нежелательные последствия, независимо от интенсивности и локализации дискомфорта нужно прекратить физическую активность. При физиологических причинах симптоматика угасает.

В случае постоянного дискомфорта, который присутствует все время или же только во время ходьбы, необходимо проконсультироваться с врачом. Многие состояния требуют незамедлительного лечения и даже госпитализации. Серьезные проблемы со здоровьем могут возникнуть при отсутствии должных мер в случае кишечной непроходимости, прободной язвы, разрыве маточных труб, пр.

Многие интересуются, можно ли самостоятельно лечить боль в боку. Врачи по этому поводу не дают однозначных рекомендаций, т.к. прием анальгетиков может «смазать» клиническую картину болезни и усложнить постановку диагноза. Единственное, что можно сделать – принять спазмолитик, который снимает мышечный спазм внутренних органов и облегчает боль.

К самолечению опытные специалисты относятся отрицательно. Невозможно в домашних условиях гарантированно облегчить состояние, не нанеся вреда организму в целом. Добиться можно только притупления чувства дискомфорта, лишь на время улучшив состояние. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов приводит к возникновению побочных реакций.

Профилактика болей в боку при ходьбе

Независимо от причины возникновения дискомфорта нужно соблюдать несколько основных правил:

1. Физические нагрузки требуют предварительной разминки.
2. Категорически противопоказана физическая активность, быстрая ходьба и бег после еды.
3. Обязательно нужно своевременно лечить заболевания и патологические процессы в организме.

Определить нарушения функций внутренних систем и органов можно на профилактических ежегодных обследованиях. Женщинам рекомендуется посещать гинеколога не реже 2 раз в год. Это связано с тем, что многие заболевания женской репродуктивной системы на начальных этапах прогрессирования не вызывают никаких симптомов.

Прогноз при боли в правом боку положительный только при своевременном и успешном этиологическом лечении имеющихся болезней. Многие состояния не имеют профилактических мер, например перекрут ножки кисты, внематочная беременность, колоноптоз.

Диагностика боли в боку

В первую очередь нужно обратиться к врачу-гастроэнтерологу. При необходимости пациент будет направлен на консультацию к нефрологу, гинекологу или хирургу. Осуществляется физикальный осмотр с учетом перитонеальных симптомов, признаков аппендицита. В обязательном порядке проводится глубокая пальпация живота.

Для постановки диагноза боли в боку проводятся инструментальные и лабораторные исследования:

• Ультразвуковое исследование органов брюшины – скрининговая процедура, направленная на определение объемных образований, воспалительных процессов, увеличенных лимфатических узлов. Для визуализации кровотока крупных сосудистых структур назначается допплерография.
• Рентгенография – для детальной визуализации кишечника проводится ирригоскопия с контрастированием (двойной дозой). Методика эффективна при обнаружении новообразований, расширении или сужений кишки, язвенных поражений слизистой. Чаще всего назначается компьютерная томография брюшной полости.
• Колоноскопия – осмотр слизистой оболочки кишечника проводится с использованием эндоскопических инструментов. В процессе диагностического исследования осуществляется забор биоптата. Результат позволяет подтвердить или исключить клеточную атипию и хронические воспалительные процессы.
• Гинекологическое обследование – для женщин необходимо стандартное бимануальное исследование, а также влагалищный осмотр с использованием зеркал. При необходимости проводится ультразвуковое исследование органов малого таза. Для детальной диагностики назначается трансвагинальное УЗИ.

Также проводятся клинические анализы мочи и крови. Показатели свертываемости крови оценивают с помощью копрограммы. В обязательном порядке нужно сдать анализ на я/г (яйца гельминтов) для исключения паразитарных заболеваний. При необходимости назначается биохимическое исследование крови для оценки уровня острофазовых белков.

Завершающий абзац

Опасны боли в боку при появлении диареи, тошноты, рвоты и высокой температуры. В этом случае необходима врачебная помощь. Периодический дискомфорт также требует проведения комплексного обследования для определения причин. Боли – это симптом, указывающий на дисгармонию организма. Не стоит пускать дело на самотек, обращайтесь в клинику тибетской медицины «Наран», где работают специалисты с большим опытом.