Изменение веса

Колебания веса – незначительные изменения массы тела, которые происходят за короткий промежуток времени. Чаще всего вызваны такими естественными факторами, как погрешности в питании или гормональные изменения при менструации. В качестве патологических предпосылок можно выделить сердечно-сосудистые нарушения и почечные дисфункции.

Для определения причины проводится расширенный анализ крови, оценивается гормональный профиль, назначается УЗИ (ультразвуковое исследование). Терапия направлена на устранение этиологического фактора.

В медицине Тибета лечебные меры включают физиотерапевтическое воздействие и прием фитопрепаратов. Комплексный подход позволяет восстановить гармонию души, ума и тела, восстановив баланс внутренних энергий – доши Ваты, Питты и Капхи.

Причины скачков веса

Тяжелый физический труд и чрезмерные аэробные тренировки считаются естественными причинами, вызывающими профузное потоотделение, при котором значительно теряется жидкость. Это чревато похудением.

Ситуация обостряется в летние дни, когда не соблюдается температурный режим в спортзале или производственном цеху. Такие колебания являются кратковременными. Достаточно восполнить водный баланс, чтобы вес стал прежним.

Обратное можно наблюдать при изнуряющих силовых нагрузках. Перегрузка мышечных структур приводит к накоплению молочной кислоты и влаги в мышцах. Такие изменения приводят к отекам, что увеличивает вес. Для восстановления прежних показателей необходимо соблюдать рациональный режим отдыха в течение суток.

Пищевые привычки

Вес зависит от количества и качества пищи, съеденной накануне. В случае переедания процесс переваривания происходит медленнее. Еда застаивается в области кишечника, поэтому на утро вес увеличивается от 0,5 до 1 кг.

У тех, кто любит острые или соленые блюда в тканях накапливается жидкость – это естественный процесс осмолярности крови, что также добавляет килограммы. Такая же ситуация наблюдается и в случае с углеводами – на 1 г гликогена приходится около 3 мл воды.

Сезонные изменения

От времени года также зависят естественные скачки обмена веществ. В зимние и осенние месяцы происходит замедление метаболизма, который сосредоточен на активизации анаболических процессов – в мышечных тканях накапливаются углеводы, которые начинают откладываться в подкожной клетчатке. Это сопровождается поправкой на 1-3 кг. Прибавка в весе в этом случае бывает более существенной – все зависит от индивидуальных особенностей.

Весной обменные процессы ускоряются, наблюдается преобладание реакций катаболизма, при которых происходит интенсивное сжигание жировых запасов. Снижению веса в этом случае способствует повышенная двигательная активность, которая приходится на весенний и летний период.

Менструальный цикл

Гормональная перестройка, которая происходит у женщин раз в месяц, сопровождается колебаниями веса, что является вариантом нормы. Перед менструацией наблюдается задержка электролитов, связанная с резким скачком уровня эстрогенов. Женщина набирает 1-2 кг.

Примерно на 2-6 день менструального цикла вес возвращается до исходного показателя. Это происходит за счет учащенного мочеиспускания, при котором выделяется светлая моча.

Стрессовые ситуации

При нервном перенапряжении наблюдается резкое изменение выработки гормонов гипофиза, надпочечников и щитовидки. Это сопровождается изменениями обмена веществ, поэтому показатели могут колебаться на пару килограммов в районе нескольких суток.

У многих при стрессе увеличивается аппетит, что чревато набором веса. Другие, наоборот, испытывают отвращение к продуктам, поэтому вес снижается. Проконсультироваться со специалистом нужно при прибавке или потере 2-4 кг и более.

Отеки

Если клинические проявления обусловлены нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы, то вес больного, как правило, повышается в вечернее время. Отечность чаще всего появляется в голенях или на стопах. В запущенных случаях не исключено развитие асцита, при котором наблюдается прибавка на 2-3 кг в день.

При заболеваниях почек и повышении синтеза альдостерона (стероидного гормона) отечность возникает в утренние часы. Индикатором патологии являются отеки в районе век, которые сочетаются с одутловатостью лица. Несущественное повышение веса может отмечаться еще до внешних проявлений «почечной» отечности. Это указывает на наличие  скрытых отеков.

Редкие причины

Изменение веса также происходит:

• при СХУ (синдроме хронической усталости);
• на начальном этапе развития эндокринных нарушений (гипотиреоза, синдрома Иценко-Кушинга, сахарного диабета);
• аллергической непереносимости пищевых компонентов;
• длительной медикаментозной терапии кортикостероидами, антисекреторными препаратами и производными прогестерона.

При увеличении массы тела рекомендуется проконсультироваться с врачом. Только специалист может установить истинные причины, по которым скачет вес. Врач проведет комплексное обследование и сделает заключение, на основании которого даст ответы на вопросы, почему прыгает вес.

Колебания массы тела в медицине Тибета

Избыточный вес появляется при расстройстве Капха-доши, которое в тибетской медицине называется Медарог. Капха – аюрведическая биоэнергия, которая отличается плотным, липким и холодным характером. Эта доша отвечает за смазку ума и тела.

Сбалансированное состояние Капха-доши обеспечивает питание тканей по микро-каналам. При ее усилении начинают вырабатываться токсины, отравляющие организм. Они накапливаются в каналах тела, за счет чего человек становится тучным – увеличивается производство жировой ткани.

У людей, которые страдают ожирением, наблюдается гиперактивность органов пищеварения, но при этом пищеварительный огонь является относительно слабым. Поэтому лишние калории, поступающие с пищей, не сжигаются, а откладываются – становятся жировой тканью. Увеличение подкожно-жировой клетчатки чревато развитием ожирения.

Также тибетологи выделяют такую причину избыточного веса, как:

• наследственные факторы;
• повышенную выработку гормона роста;
• беременность и период лактации.

К ожирению приводят перекусы между едой. Резкое повышение или снижение веса связано с вредными привычками, такими как алкоголь или курение. Однако основным фактором остается переедание. Мало кто из нас ест осознанно. Чем больше становятся наши возможности, тем реже мы думаем о даре жизни, который содержится в пище. Поэтому, независимо от количества потребляемых калорий, наш разум и тело остаются голодными.

Эффективность лечения колебаний массы тела

Первый шаг к стойкому снижению веса – правильное питание. Здоровье это гармония с окружающим миром и природой. Только так возможно обретение долголетия. Основополагающее место в этом отведено пище. Еда может стать лекарством от всех болезней. Сбалансированный рацион гармонизирует не только физическое, но и психическое состояние человека.

Нужно придерживаться диеты, которая успокаивает Капха-дошу:

• полностью отказаться от холодных напитков, которые гасят пищеварительный огонь;
• исключить жареные блюда, свести к минимуму молочные продукты;
• снизить до минимума свинину, говядину и баранину;
• включить в меню салаты с растительными маслами и бобовыми.

Вместо охлажденных напитков рекомендуется пить горячую воду в чистом виде или в форме травяных чаев (имбирного, мятного или коричного).

Если наблюдаются скачки веса, следует ежедневно совершать пешие прогулки по 30 минут на свежем воздухе. Также полезны аэробные упражнения, легкий бег трусцой и плавание.

В целом, нужно придерживаться простейшей арифметики – если потреблять больше калорий, чем сжигать, то вес увеличится. На практике это говорит о том, что можно сократить потребление калорий или же повысить энергетические затраты.

При избыточном весе лучше отказаться от завтрака, который можно заменить стаканом травяного чая. Плотно поесть можно в полдень. Ужин также должен быть легким. В качестве перекусов можно использовать несладкие фрукты или сухофрукты в умеренных количествах.

Скачет вес при похудении – что делать

Зимой, весной и осенью сложно сдерживать себя от сладостей и алкоголя. Также повышается потребность в жирной пище. За триместр многие набирают более 10 кг, что негативно сказывается на внешнем виде и плохо влияет на здоровье. Резкое похудение, которое, по мнению многих, является единственным выходом для улучшения фигуры к лету, вызывает дисфункции организма и может стать причиной развития серьезных заболеваний.

Избавление от лишнего веса – не является решением проблемы. Это обусловлено тем, что останется неутолимое желание чем-нибудь полакомиться, а соответственно и риск ожирения. Главная причина этой проблемы – дисбаланс внутренних энергий. Упор нужно сделать на устранение возмущения трех дош – Ваты или Ветра (нервной системы), Капхи или Слизи (эндокринной системы) и Питты или Желчи (пищеварительных органов).

Похудение методами медицины Тибета позволяет решить несколько важных задач одновременно:

• Восстановить метаболизм – использовать правильные продукты, соблюдать распорядок дня и скорректировать вкусовые пристрастия.
• Не исключать любимые продукты из рациона – умеренно есть все, что хочется, без срывов.
• Не сидеть на диетах – исключить энергетические потери, аллергические реакции и отравления.

Тибетолог проводит консультацию по питанию и дает рекомендации по изменению образа жизни. Назначаются оздоравливающие процедуры и курс фитопрепаратов, направленный на очищение сосудов, кишечника и печени.

Аурикулотерапия

Грамотный подход к похудению направлен на восстановление баланса энергии. Для этого назначается аурикулотерапия, которая за короткий промежуток времени возвращает стройность без жестких хирургических манипуляций, многообещающих таблеток и изнуряющих физических нагрузок.

С помощью аурикулотерапии усиливаются импульсы, поступающие в нервные центры. Они отправляют сигнал в конкретные органы и запускают процесс самовосстановления. Стимуляция биоактивных точек на поверхности тела позволяет координировать функции нервной, пищеварительной и эндокринной системы.

Лечебную программу иглоукалывания подбирают индивидуально. При этом учитываются определенные комбинации акупунктурных точек, которые расположены внутри ушных раковин. Воздействие микроиглами на точки «жажды» и «голода» улучшает функции желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря и кишечника.

Воздействие на центры пищеварительной системы подавляет чрезмерную энергию Ян. Это позволяет восстановить равновесие трех жизненных энергий и побороть склонность к обжорству. В результате налаживается метаболизм, и формируются правильные привычки питания.

Процесс похудения сопровождается эмоциональными переживаниями, тревожностью и бессонницей. Поэтому нужно скорректировать это состояние. При процедурах иглоукалывания активируются точки нервной системы, которые нормализуют артериальное давление, устраняют бессонницу, избавляют от депрессии и стрессовых состояний.

Для улучшения функций пищеварительной системы и выведения избытков жира в медицине Тибета разработаны специальные фитопрепараты. Лекарства на основе натуральных растений нормализуют метаболизм, избавляя от лишнего веса. Одновременно оздоравливается организм, нормализуются функции внутренних органов, увеличивается работоспособность и нормализуется состояние кожного покрова.

Рекомендации по питанию

Для контроля лишнего веса необходима правильная диета, которая назначается индивидуально с учетом характера метаболизма, причин ожирения и степени тяжести патологического нарушения.

Самостоятельный выбор диеты имеет высокие риски для здоровья и в преобладающем большинстве случаев не помогает похудеть. Такой подход приводит к тому, что вес начинает скакать. Не исключено полное исчезновение аппетита (анорексия), авитаминоз и дистрофия.

Диетическое питание должно быть направлено на гармонизацию регулирующей системы Ветер (нервная система), дисбаланс которой нередко возникает при «заедании стрессов». Правильные продукты улучшают психоэмоциональный фон. Такой подход избавляет от лишних килограмм – постепенно улучшается настроение, увеличивается работоспособность и возвращается внутренняя гармония. Но если ожирение развивается в результате гормонального сбоя, например при гипотиреозе, то это требует более детального подхода к терапии.

Особенности диетического питания при резких изменениях веса:

• Диета назначаться с учетом особенностей метаболизма, причины избыточного веса и конституции организма.
• Принятые меры должны способствовать плавному, но не резкому снижению веса, что исключает причинение вреда здоровью.
• Питание не должно приводить к дефициту питательных веществ, нарушению метаболизма и расстройству пищеварения.
• Диета не должна истощать жизненные силы, снижать иммунитет и приводить к нервным расстройствам.

Для повышения эффективности принятых мер назначается фитотерапия и дополнительные лечебные физиопроцедуры. Только комплексный подход позволяет получить быстрый и стойкий результат.

Фитотерапия от скачков веса при похудении

В тибетской медицине разработаны препараты растительного происхождения, которые используются для предотвращения или борьбы с ожирением. Перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Наиболее эффективные фитопрепараты при скачках веса:

• Трикату – нормализует метаболизм, ускоряет обмен веществ, выводит вредный холестерин.
• Кваты «Стройность» и «Стройность плюс» - улучшают липидный обмен, предупреждают накопление жира, активизируют синтез ферментов и микроциркуляцию жидкостей, регулируют функции щитовидной железы и пищеварительной системы.
• ЗенСлим Грация – нормализует аппетит, восстанавливает гормональный фон, не снижает мышечную массу, не имеет мочегонного эффекта, восстанавливает показатели гормонов лептина и инсулина.

Отдельно выделяют препарат Трифал, который включает такие активные вещества, как амалака, бибхитаки и харитаки. Он улучшает функции ЖКТ, восстанавливает здоровый вес, обеспечивает баланс каждой системы организма, устраняет последствия стрессов, очищает от шлаков и токсинов, а также очищает кровь.

Классический препарат – Навака гуггул, используется для похудения и улучшения метаболизма. Представляет собой стандартную формулу Трифалы с добавлением черного перца, пиппали и имбиря. Фитопрепарат активизирует пищеварение, выводит глубокие токсины и восстанавливает уровень липидов.

Если хотите узнать, почему скачет вес каждый день, записывайтесь в клинику «Наран». У нас работают компетентные тибетологи, которые на основании анамнеза заболевания назначают комплексное обследование. Используя результаты обследования специалисты делают заключение, которое используется для лечебных назначений.