Беспокойство: симптомы, причины и диагностика

Беспокойство представляет собой состояние психологического напряжения, которое возникает в ответ на разнообразные ситуации или присутствует постоянно. Сопровождается чувством тревоги на душе, неопределенности или страха. Проявляется физически, эмоционально и когнитивно – учащенным сердцебиением, потливостью, беспокойными мыслями. При наличии постоянной тревожности и беспокойства обратитесь в клинику «Наран». В медицинском центре практикуются методы диагностики и лечения, основанные на знаниях тибетской медицины.

Типы беспокойства и волнения

Существует несколько разновидностей тревожных расстройств:

• Классическое – характеризуется избыточной тревогой и беспокойством по различным аспектам жизни. Наблюдается учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, раздражительность и сонливость.
• Социальное – проявляется ощущением дискомфорта и тревоги в жизненных ситуациях. Появляется страх перед общением с другими людьми, страх быть осужденными, а также страх сделать что-то неловко или неуместно.
• Паническое – характерно возникновение внезапных и непредсказуемых приступов паники, которые сопровождаются сильной тревогой, страхом потери контроля, физическими симптомами (затрудненное дыхание, сердцебиение, головокружение).

Более опасна одержимость или компульсивные расстройства, которые сопровождаются навязчивыми мыслями и поведением. Человек испытывает сильное желание повторять определенные действия или избегать конкретных ситуаций из-за навязчивых мыслей. Травматическое стрессовое расстройство развивается в результате переживания конкретного события. Люди испытывают повторные воспоминания о событии, кошмары, гипервозбудимость.

Важно помнить, что беспокойство и тревога – это нормальная эмоциональная реакция. Но если оно начинает негативно отражаться на качестве жизни, обратитесь за помощью к специалисту. Проконсультируйтесь с опытными тибетологами, которые не используют лекарственные препараты, а лечат чувство беспокойства и тревоги с помощью фитотерапии и духовных практик, восстанавливающих гармонию души и тела.

Причины беспокойства

Дисбаланс доши Вата в организме в большинстве случаев приводит к различным симптомам, включая беспокойство и нервозность. Человек утрачивает способность расслабиться, а соответственно постоянно находится на пике эмоционального напряжения. Это чревато развитием серьезных осложнений.

Факторы, провоцирующие тревогу и чувство страха:

1. Биологические: генетическая предрасположенность, заболевания щитовидной железы или сердца.
2. Окружающей обстановки: волнующие жизненные события – финансовые трудности, проблемы в отношениях или травматический опыт, жизнь в условиях высокого стресса или постоянное воздействие стрессоров.
3. Психологические: перфекционизм или склонность к чрезмерному мышлению, негативные модели мышления, низкая самооценка или проблемы с психическим здоровьем.
4. Злоупотребление психоактивными веществами: употребление наркотиков или алкоголя.
5. Медицинские условия: хроническая боль, респираторные расстройства, болезни сердца, некоторые лекарства (вызывают беспокойство в качестве побочного эффекта).

Опыт каждого человека, испытывающего беспокойство, уникален. Рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к специалисту, который поставит правильный диагноз и разработает соответствующий план лечения.

Постановка диагноза

Для определения причины тревоги и чувства страха тибетологи учитывают различные аспекты, такие как анализ пульса, осмотр языка, оценку энергетического баланса. Тибетская медицина рассматривает беспокойство как дисбаланс энергии в организме, и обследование направлено на определение причины происходящих в организме нарушений.

Основные методы диагностики тревожных расстройств:

• анализ пульса (ритм, сила, частота, качество) – оценка энергетического баланса;
• осмотр языка (цвет, форма, текстур, налет) – определение состояния внутренних органов.

Также специалист анализирует симптомы и жалобы пациента. На основании полученных результатов назначается индивидуальный план лечения.

Возможные осложнения

Постоянное волнение и страх негативно влияют на самочувствие человека. У людей, страдающих от тревоги, часто нарушается сон, появляется ощущение нехватки воздуха, частые головокружения, учащенное сердцебиение. Также отмечаются проблемы с пищеварительной системой: изжога, тошнота, диарея, боли в животе и метеоризм. Не исключены головные боли, слабость или усталость, постоянное мышечное напряжение.

Многие люди считают, что постоянное беспокойство и сопутствующие ему симптомы не являются серьезной проблемой и не требуют визита к врачу. Но регулярная тревога может повысить риск развития ряда проблем со здоровьем. Научные исследования показывают, что повышенная тревожность связана с развитием мигрени, зрительных дисфункций, астмы, сердечных заболеваний.

Как избавиться от повышенной тревожности

Требуется восстановить баланс нервной системы и энергетическое равновесие тела, повысить уровень энергии в организме. Также необходимо обрести эмоциональную устойчивость, душевное равновесие, повысить стрессоустойчивость и создать позитивный настрой. Тибетская медицина предлагает различные методы для снятия беспокойства и достижения внутренней гармонии.

Терапия и консультирование

Эффективна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая направлена на выявление и изменение негативных моделей мышления и поведения, способствующих возникновению тревоги. Хороший результат дает экспозиционная терапия, которая подразумевает постепенное знакомство с ситуациями или объектами, вызывающими тревожность. Такой подход помогает пациенту выработать механизмы преодоления и уменьшить страх.

Избавиться от внутренней тревоги помогает фитотерапия. Лекарственные травы направлены на укрепление иммунной системы, снятие стресса, улучшение пищеварения и восстановление энергии. Тибетские препараты не вызывают привыкания и не имеют побочных эффектов, в отличие от транквилизаторов, антидепрессантов и нейролептиков, используемых в традиционной медицине.

Избавиться от стресса и тревоги помогает массаж Кунье. Для выполнения процедуры применяется нагретое масло. Врач осуществляет точечные нажатия, которые позволяют регулировать потоки энергии по каналам в теле. Также закрываются бреши (каналы), через которые энергия вытекает из организма.

Рекомендации в изменении образа жизни для снятия тревожности:

• Регулярные физические упражнения – уменьшают симптомы тревоги, высвобождая эндорфины и способствуя расслаблению.
• Упражнения на глубокое дыхание, прогрессивное расслабление мышц и йога – помогут справиться с симптомами тревоги.
• Ведение здорового образа жизни: сбалансированное питание, достаточное количество сна, отказ от чрезмерного употребления кофеина и алкоголя способствуют улучшению общего самочувствия.

Врач может назначить акупунктуру для улучшения состояния нервной и эндокринной системы. Иглоукалывание направлено на восстановление баланса вегетативной системы, укрепление сосудистых структур и улучшение функции внутренних органов. Для устранения дисфункций доши Вата широко используется цзю-терапия. Прогревание биоактивных точек дает быстрый и стойкий результат.

Клиника тибетской медицины «Наран» специализируется на лечении различных психологических и психиатрических состояний. В медицинском центре имеется широкий спектр услуг, включая консультации психологов и психиатров, психотерапию, фитотерапию и другие методы. Записаться на прием в клинику Наран, чтобы избавиться от тревожного состояния, можно на сайте или по телефону. Цены указаны в разделе «Прайс».