Боль в пояснице

Каждый из нас хотя бы единожды испытывал боли в спине – от легкого недомогания до мучительных тораколюмбалгий (боль в пояснице, в грудном отделе). Беспокоящий время от времени дискомфорт в нижних отделах спины может быть одним из проявлений широкого спектра заболеваний.

Наиболее частая причина болезненных ощущений – остеохондроз позвоночника, возникающий у большинства после 35-40 лет. При этом он не объясняет остроту и длительность боли. Чтобы понять природу недомоганий, необходимо подробно разобраться в проблеме и ее истоках.

Причины

Ответов на вопрос, почему болит спина, множество. Основными механизмами болевого синдрома остаются дистрофические и дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Как итог – подвывих суставов и сдавление нервных окончаний позвоночника усиливают симптоматику.

Рассмотрим различные причины болей в спине в области поясницы:

• Первичные заболевания позвоночника: межпозвоночные грыжи, остеохондроз, спондилез, кифоз, сколиоз, артрит.
• Травмы, ушибы, переломы, опухоли. Относят к вторичным причинам болевого синдрома
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Нефрологические: песок или камни в почках.
• У женщин боли дополнительно могут появляться при гинекологических проблемах и даже при менструациях.

Факторы, являющиеся пусковым механизмом болевого синдрома:

1. малоподвижный образ жизни, сидячая работа. К этому пункту относится длительное пребывание за рулем автомобиля или монитором компьютера;
2. избыточная масса тела, ожирение;
3. период беременности включает в себя сочетание ослабленных мышц спины и прибавки в весе;
4. чрезмерная физическая активность (в обычной жизни или тренажерном зале);
5. переохлаждение организма.

Возможные заболевания

Характер болей напрямую зависит от заболевания, спровоцировавшего симптом. При первичной патологии (артриты, межпозвоночные грыжи) поясница болит монотонно: боль усиливается или ослабевает при перемене положения тела. Сопровождается ощущением мурашек, жжения, поочередным онемением нижних конечностей. Тупые боли, наблюдающиеся при пояснично-крестцовом радикулите, ощущаются пациентом не только в спине, но и в ягодицах, голенях, бедрах.

Заболевания внутренних органов (стенокардия, пиелонефрит) отличаются более выраженным и длительным характером боли, сохраняющимся после отдыха или смене положения тела. Так при гинекологических проблемах дополнительно беспокоит низ живота, а при сердечно-сосудистых патологиях отмечается одышка, нехватка воздуха.

Важно! Специфические боли в области поясницы в сочетании с высокой температурой могут быть проявлениями неотложных состояний – почечной или желчекаменной колики, нестабильной стенокардии.

Обострившийся остеохондроз проявляется резкими, стреляющими болями – люмбаго («прострелы»), отдающими в ногу, таз при кашле или быстрых движениях. Грыжи межпозвоночных дисков имеют характерные признаки:

• наклон невозможен без предварительного приседания;
• подъем затруднен без опоры (стул, колено);
• в положении лежа на животе пациент вынужден подкладывать подушку.

Воспалительные процессы (миозит, радикулит) протекают с ноющими болями и невозможностью совершать элементарные действия, так как самые простые движения сковывает болевой синдром.

Болезнь Бехтерева – ревматологическое заболевание, при котором боль развивается медленно, постепенно нарастая и оставляя без движения все отделы позвоночника. Характерный признак заболевания – дискомфорт в пояснице уходит после приема противовоспалительных препаратов. Боли слабеют или исчезают после физзарядки.

Переломы и вывихи сопровождаются интенсивной, нарастающей болью, отеком поврежденного места. Кожа над болевой поверхностью меняет цвет на синий или красный (в зависимости от характера травмы).

Как избавиться от боли в пояснице

Излишняя физическая активность или долгое пребывание на сквозняке в ближайшем будущем отзовётся дискомфортом в спине. Детально разберем простую и быструю помощь при знакомой, назойливой боли.

Если болевой синдром проявился после переохлаждения или воспаления корешков спинного мозга (радикулит), поможет теплый душ. После ванных процедур противопоказаны любые физические нагрузки. Согревающий, противоотечный и противовоспалительный эффекты обеспечат обезболивающие мази.

Боль при остеохондрозе можно уменьшить благодаря противовоспалительным мазям и гелям, а также специальным упражнениям для разгрузки межпозвоночных дисков и мышечного корсета.

Ушибы или растяжения провоцируют нарастающий отёк. Для его уменьшения или предотвращения поможет сухой холодный компресс (лед из морозилки, завёрнутый в ткань). Прикладывать каждые пару часов в течение двух дней к болевому очагу на полчаса.

Стоит помнить, что правильно диагностировать причину болей и составлять программу лечения может только специалист. Поэтому рекомендуем при появлении тревожных симптомов записаться на консультацию в нашу клинику.

Способы лечения и предотвращения болевого синдрома в спине

Западная медицина представлена тремя основными лечебными направлениями:

• медикаментозное;
• немедикаментозное;
• хирургическое.

Медикаментозное лечение предполагает прием таблеток и наружное применение мазей, гелей, пластырей. Основные группы лекарственных препаратов:

• нестероидные противовоспалительные – НПВС (купируют болезненные ощущения, воспаление);
• гепариновые мази (снимают отечность, улучшают венозный отток);
• папавериновые мази (обезболивают, снимают болевой спазм, расширяют сосуды);
• хондропротекторы (восстанавливают хрящевую ткань);
• миорелаксанты (устраняют мышечное напряжение).

Для профилактики хронических состояний назначают курс инъекционных препаратов. Курс лечения поясничных болей практически всегда включает в себя уколы витаминов группы В. Они улучшают процессы метаболизма и восстановление нервных волокон, стабилизируют работу центральной и периферической нервных систем, восстанавливают импульсную передачу. В состав препарата добавляют анальгетики для усиления лечебного эффекта. Прием витаминов сочетают с НПВС-препаратами.

При острых состояниях врачи проводят лечебные блокады. Чаще всего они применяются при заболеваниях позвоночника и суставов. Врач колет как противовоспалительные препараты, так и гормоны надпочечников. Преднизолон или дексаметазон (основные представители группы) обезболивают пораженный участок, снимают отечность.

Немедикаментозная терапия предполагает физиопроцедуры – массаж, лечение холодом (криотерапия), прогревания пораженных участков. Физиопроцедуры обычно назначают в подострых состояниях или в период ремиссии.

Хирургическое лечение. К оперативному вмешательству прибегают в крайних случаях – при злокачественных опухолях, разрушении спинного мозга, компрессионных переломах. Лечение межпозвоночных грыж хирургическим путем вызывает профессиональные споры: положительный эффект от операции часто себя не оправдывает, а риск осложнений слишком высок.

Профилактические меры:

• Делать утреннюю зарядку, обязательно включив упражнения на растяжку мышц низа спины.
• Правильное питание. Следует исключить жареное, соленое, мучное, алкоголь, – все, что способствует развитию заболеваний ЖКТ. Необходимо добавить в рацион клетчатку, витамины, готовить мясо и рыбу на пару или в духовке. Для улучшения циркуляции крови и выработки межсуставной жидкости рекомендуется выпивать до 1,5 литров воды (при отсутствии противопоказаний).
• Следить за своей осанкой.
• Периодически прохаживаться или делать упражнения в случае сидячей работы.
• Желательно спать на ортопедических подушках и матрасах.

Лечение в клинике тибетской медицины «Наран»

Тибетская традиционная медицина рассматривает люмбалгию как нарушение трёх конституций. Возмущенная доша Желчь спазмирует мышцы спины. Возбужденная Слизь приводит к эндокринологическим проблемам, расстройству обмена веществ. Избыток конституции Ветер (отвечает за нервную систему) усугубляет дисгармонию двух других конституций.

Восточные врачи помогают не просто устранить симптомы, но понять причину недуга и справиться с ним.

В клинике «Наран» вам не предложат «забивать» проблему таблетками, гормонами и уколами. После диагностики заболевания с помощью древних восточных методик пациент получит индивидуальный план лечения. Основная выборка лечебных мероприятий, которые используются врачами тибетской медицины:

1. Коррекция питания и восстановление душевного комфорта, эмоционального фона.
2. Фитотерапия. Растительные и травяные сборы займутся проблемой изнутри. Многокомпонентные тибетские препараты восстанавливают баланс между тремя конституциями "Ветер", "Слизь", "Желчь". Уникальные сборы купируют не только симптом, но и оказывают целительное действие на весь организм в целом.
3. Иглорефлексотерапия. Влияние игл на биоактивные точки снимает сосудистый и мышечный спазм, усиливают кровоток к поврежденным участкам спины.
4. Точечный массаж. Специалист надавливает пальцами на точки энергетических меридианов, работая с хроническими заболевания внутренних органов.
5. Баночный массаж (вакуум) улучшает микроциркуляцию не только болезненных мест, но и всего организма.
6. Моксотерапия. Полынная сигара восстанавливает баланс трех доша, целостность всей системы.
7. Стоунтерапия. Холодные и горячие камни нейтрализуют отеки, воспаление.
8. Цуботерапия – один из вариантов акупунктуры с использованием металлических шариков. Крошечные шарики крепят пластырем в биоактивных точках сроком до 2 недель.
9. Гирудотерапия – очищение зашлакованного организма пиявками, нормализация обменных процессов организма.

Эффективность тибетских методов в лечении заболеваний опорно-двигательной системы доказана и подтверждается нашими пациентами. Специалисты клиники «Наран» укрепят ваше здоровье и помогут навсегда забыть об изнуряющей боли в спине.